subway的蔬菜堡 - 減肥

之前從朋友那聽來一個減肥的好食物

那就是subway的蔬菜堡!!!!

雖然它的許多種類熱量都相當高

但是蔬蔡堡的話熱量是非常低的

而且又可以吃到一定得分量,不必挨餓

特別注意的是，醬料方面只加胡椒鹽就好,

其他的油或美乃滋等等一律不要加唷~~

共勉之!!!

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