tanita um-051板上有人用過嗎？ - 健身

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By Audriana
at 2018-05-04T08:51

Table of Contents

我想問的是

量體脂跟水分的模式

第一個出來的數字，是體脂還是水分率啊？

google好久都沒答案
說明書也丟了
有人有這台能告訴我答案嗎

謝謝各位

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Tags: 健身

All Comments

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By Dora
at 2018-05-08T04:42
1體重 2體脂肪率 3體水份率，應該是這樣吧

工作之後身材開始變形了

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By Edward Lewis
at 2018-05-04T00:56
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：24 身高：162 體重：59 BMI：22.5 體脂率：30% 參考照片： 防傷眼 https://i.imgur.com/dFc0iZN.jpg 三餐都外食為主 早餐：剛離職目前都沒有吃早 ...

真新手

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By Donna
at 2018-05-03T13:15
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男森 年齡：25 身高：185 體重：130 BMI：37 體脂率：四十..幾? 教練說我身上有50公斤都是脂肪555 參考照片：鼻要 我醜 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 ...

練腿時頭暈、發睏、想吐

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By Catherine
at 2018-05-02T19:56
最近測了一次inbody，距離三個月前，體脂降2%，肌肉也小掉0.1%，讓原本腿部肌肉就不 足的狀況，又稍微嚴重些。 總之呢，想說既然要長腿部肌肉，訓練強度就要加強。今天剛好是練腿日，所以我午餐特 地肉吃多一點，運動前半個小時，還嗑了一個甜甜圈，就是深怕運動時沒力氣或血糖太低 。 但是，今天做了四組大腿伸 ...

TDEE的運動強度

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By Emily
at 2018-05-02T19:46
https://ifitness.tw/bmr-and-tdee/ 裡面的表格有久坐 ~ 非常高度活動量 請問每週慢跑30分鐘3~5天 是屬於哪一種活動量呢？ - ...

關於深蹲的屁股眨眼 (中文字幕)

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By Wallis
at 2018-05-02T19:05
https://goo.gl/oThr4k 這次的內容針對深蹲時的屁股眨眼說明，大部分的人之所以會有屁股眨眼的現象都是因為 腿後腱過緊，在往下蹲的時候為了讓腿後腱不要承受那麼大的張力，就會讓骨盆後傾，起 身的時候再恢復到骨盆前傾的姿勢，為了要改善這個問題，就要利用腿後腱的靜態伸展動 作。 少數的人會因為胸 ...