Teamjoined 的全能型輕便腰帶如何? - 健身

Edwina avatar
By Edwina
at 2019-06-25T22:35

Table of Contents


各位巨巨好~~

小弟最近這1年比較積極健身,有請教練教,也注意飲食

健身目的以健美為主,不追求健力

但有時為了突破重量,還是會執行到6-8RM的組數。因此想開始購入腰帶

在以肌肥大為主、價錢便宜、youtuber的推薦下

找到Teamjoined這款全能型輕便腰帶

布面材質,魔鬼氈固定方式

我想,不是以健力為主的訓練方式,是不是這樣就夠了呢?

不曉得有無其他意見,或者是這款腰帶的使用心得~~

謝謝~~

--
Tags: 健身

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2019-06-27T07:41
有使用過的大大分享看看嗎?好奇+1
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-06-29T09:03
好奇schiek腰帶如何
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-06-30T05:37
魔鬼氈的夠用啦,我130 5*5 RDL100都沒什麼問題
Susan avatar
By Susan
at 2019-07-04T11:43
這種尼龍的都差不多
Damian avatar
By Damian
at 2019-07-05T18:23
尼龍的差不多+1
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-07-06T16:56
因為我也沒用過任何腰帶,不曉得差不多的意思是指怎樣
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-07-09T19:31
除非是牛皮(因不同厚度有差),尼龍我用迪卡儂、schiek,
Edith avatar
By Edith
at 2019-07-14T09:26
感覺差不了多少。
Susan avatar
By Susan
at 2019-07-18T21:48
大H影片有說 他尼龍用好幾年都沒什麼問題
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-07-20T14:59
但總是業配,所以還是想聽聽其他聲音 = 3=
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-07-23T01:27
我是健美式練法覺得很看用,練健力建議你買厚一點的
Gary avatar
By Gary
at 2019-07-27T00:48
感謝樓上意見
Linda avatar
By Linda
at 2019-07-29T18:17
最近剛買TJ

你深蹲的時候應該要蹲多低? (中文字幕)

Wallis avatar
By Wallis
at 2019-06-25T22:20
http://bit.ly/31VV0Sq 這次的內容針對屁股眨眼詳細說明,為了避免深蹲時的屁股眨眼,建議先調整深蹲的深度 ,並檢視自己是否有以下的問題逐一調整,再追求深蹲時的深度。 1.髖關節囊的活動度問題 2.髖關節結構的限制 3.骨盆肌肉的過度緊繃 4.腳踝的活動度和柔軟度的問題 5.骨盆穩定度的問 ...

有氧有做等於有效嗎?

Ursula avatar
By Ursula
at 2019-06-25T16:50
大家好 最近開始減脂期 想加入有氧 目前打算一週安排個3天有氧 但礙於時間限制 每次大概只能做個15分鐘 重訓約60-70min 重訓結束後有氧 我都用跑步機調最陡坡度快走 請問只做15分鐘會不會等於沒做? 之前疑似看過某文章說至少持續20分鐘以上才等於有效(?) 另外滑步機跟跑步機大家比 ...

斷食 選擇不吃早餐 還是晚餐 有差嗎?

Ivy avatar
By Ivy
at 2019-06-25T16:41
※ 引述《zaxs12333 (zaxs12333)》之銘言: : 168 186 最多204 : 各位有沒有試過 不吃早餐 還是不吃晚餐 : 哪個效果好 效果好壞先放一邊 我們先來講「皮質醇」,一種壓力荷爾蒙。 在人從睡眠到醒來扮演非常重要角色, 它的給予醒來一個能量,而且持續至中午 所以早餐其實身體早就 ...

誠徵空桶

Lydia avatar
By Lydia
at 2019-06-25T16:30
最近買的乳清袋拉鍊都是粉扣不好 誠徵乳清空桶與湯匙 新北土城板橋三峽樹林 或台北捷運站都可以 感恩大大 - ...

買啞鈴

Annie avatar
By Annie
at 2019-06-25T16:18
建議買這個 http://i.imgur.com/tsIKI4B.jpg 還是這個 http://i.imgur.com/AW7Rxfp.jpg 一年健身房完想在家練就好 有初階啞鈴使用經驗 建議買哪種好 健身躺椅有必要買嗎 還有什麼建議在家練大肌群必備的東西 - ...