TRX一對一懸吊訓翹臀馬甲主題課程 - 健身

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By Delia
at 2014-09-13T13:31

Table of Contents



機構名稱:太陽體能運動空間

課程內容描述:TRX是Total body Resistance eXercise(全身性阻力訓練)的縮寫,
藉由懸吊繩將身體部分懸吊來進行鍛鍊,是由前美國海豹突擊隊
隊員Randy Hetrick所研發,因在戰場上需要維持好的體能狀態來
應付許多例行任務與突發狀況,於是需要兼具方便攜帶與調整的特性
的器材來輔助訓練,TRX懸吊訓練繩因此誕生了


全球超過30支MLB美國職棒大聯盟隊伍 27支NFL美式足球隊伍
50位UFC終極格鬥選手 與多位職業運動員 健身教練 美軍部隊
國際巨星 物理治療師....等都推薦使用TRX懸吊訓練!


這堂TRX課程主要設計給想讓打造臀部曲線及腹部線條的朋友
透過我們獨特的課表設計打造屬於您的翹臀馬甲


課程地點: 台南市海安路三段2號2樓

課程費用: 體驗價300元

報名方式: 在粉絲專頁按下參加鈕並且私訊留下您的大名電話以及方便運動時間
我們教練將會跟您確認及預約時間

歡迎透過臉書 私訊留下姓名電話 預約


連絡電話:06-2270909

FB粉絲專頁:http://ppt.cc/D-T-


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Tags: 健身

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健身房腳踏車減肥

Susan avatar
By Susan
at 2014-09-13T11:12
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彈力帶的選購與訓練?

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-09-13T10:33
各位板友好~ 最近在健身房的課程中接觸到"彈力帶"(theraband),大為驚艷! 沒想到簡單的一條橡皮帶子可以訓練到背腿臀這麼多不同的肌肉群, http://youtu.be/XCUJuQ8PTVo http://youtu.be/oEKN6EYHsn0 而且便宜輕便,youtube也有好多教學 ...

每天運動體脂怎麼還不降

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By Xanthe
at 2014-09-13T08:08
性別:男 年齡:20 身高:182 體重:72 體脂肪:17% 我每天伏地體身50下加仰臥起坐50下,雖然感覺有點變壯但是體脂還是很高耶,平常也有在打籃球,希望能降到13%,到底還有什麼方法阿 http://miupix.cc/pm-R4TY60 - ...

有氧運動的小問題

William avatar
By William
at 2014-09-13T07:30
個人已持續三個月 每天騎兩次橢圓機 早上50分鐘 晚上45分鐘 最近看到 史上最強!瘦身冠軍 這本書 http://www.books.com.tw/products/0010582496 書中提到 同樣的心肺運動維持好幾周甚至幾個月,身體的機能會自動地以抄近路的方式去完成 每次的運動,燃燒脂 ...

基礎代謝率?

Candice avatar
By Candice
at 2014-09-13T02:27
※ 引述《DecaRaBia (交友用 不是拿來戰的)》之銘言: : ※ 引述《iscpupu (璞)》之銘言: : : 身為一個健身教練 我絕對不會建議你用絕食的方式減肥 : : 運動對你的身體有好沒壞 但是飲食控制絕對也很重要 : 我在想可能就是因為你是健身教練,所以你認為這個方法是可行的, : 我相信由 ...