Turbofire困境 - 健身

我跟著網路上的課表混合chalean extreme和turbofire

今天來到第四周Fire 45 class

動作完全跟不上，跟不上，跟不上

遇到腳步比較花俏的只能原地跳或停下來

我本人動作不靈活，平時會做的運動像是慢跑等動作簡單的

學習力也比較差，

看Chalean跳第一次只是知道這輪動作長這樣

要等著看第二次才能模仿，然後鏡頭角度就拉開看到的是所有學員的背影，然後就火大

或是鏡頭下拉從仰角看chalean，會模糊我對動作腳步的理解，也是火大

不諱言的是他同一套動作會重複多次，但我次次跟不上。

因為對動作沒有信心所以也不確實，沒有該有的力道，動作軟趴趴。

做到最後10分鐘忍不住點了叉叉。

今天運動沒有成就感，動作不確實，越跳越不開心

也擔心這才是初級，之後的其他單元該如何是好。

請問各位是如何克服，謝謝。

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