World gym line群組 - 健身

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-05-04T00:08

Table of Contents

Hello 大家好~

最近開了一個world gym 群組的line團

歡迎有加在WG的出沒的朋友可以互相交流

當然歡迎其他健身房的朋友的一起加入討論

目前有18位板友在群組交流了~

歡迎大家加入~

請寄站內信把line id給我

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Tags: 健身

All Comments

４月修行１８０公里

Hazel avatar
By Hazel
at 2014-05-03T23:58
2013年 2014年 ==================================== 01月 217K 220K 02月 210K 157.5K 03月 230.5K 1 ...

高跟鞋走久了會腰痠

Oscar avatar
By Oscar
at 2014-05-03T23:36
最近開始上班要穿跟鞋，發現走久了腰會痠。 有觀察自己的走路的姿態，並不會像機器人走路， 也非常注意走路用大腿帶動小腿，讓腳跟先著地。 跟高都是5~6公分，不會太高。 朋友也有這個情況，他的走路姿態也都很正常... 不知道是不是因為哪個部位的肌肉不夠力導致這個問題？ 想知道怎麼改善這個情況，不然每天 ...

菜單請益

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-05-03T22:44
基本資料 性別：女 年齡：20 身高：156 體重：50 BMI：21 體脂率：29%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 例 ...

curves可以消耗多少熱量?

Olivia avatar
By Olivia
at 2014-05-03T21:21
如題，就以30分鐘為例， curves的運動可以消耗多少熱量呢? 因為在網路上查到是318卡， 但是是curves的官方數據， 總感覺有點不可信， 而在and#34;腰瘦心機and#34;APP裡查到是116卡， 到底是……… -- Sent from my Android - ...

跑鞋壽命

Mary avatar
By Mary
at 2014-05-03T16:02
目前邁向慢跑的第31個月～有些東西想分享一下～沒耐心的可以直接看重點結論。 GT-2170 是我的第2雙跑鞋，第1雙除役的跑鞋 2012/12/13～2013/08/08，約莫8個月，總共累積了1699公里的業績（？） http://reneeviolet.pixnet.net/album/p ...