WORLD GYM南京店來設一個群組吧!! - 健身

Poppy avatar
By Poppy
at 2014-05-26T00:22

Table of Contents

剛加入WG南京店不久

因為平常一個人去健身房

有時候會很沒動力阿~~

而且有一些器材不會使用

有人有意願一起加入群組

大家可以一起約跑步.飛輪.上課

或是互相交換器材的使用心得

有興趣加入的請在下面推文

然後回站內信給我LINE 的 ID喔!!!

謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2014-05-30T21:24
很多器材不會用+1
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-06-04T17:48
+1：3
John avatar
By John
at 2014-06-09T05:04
world gym有賴群啊！
Isla avatar
By Isla
at 2014-06-12T11:55
+1 一周去6~7天的
Liam avatar
By Liam
at 2014-06-13T09:56
開立了喔~要加入的快來
John avatar
By John
at 2014-06-18T06:39
+1 今天剛入會～
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-06-19T17:46
可以互練line:m201kimo
Puput avatar
By Puput
at 2014-06-20T21:55
很多不會用+1！
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By Rae
at 2014-06-22T17:26
+1 請多指教!~~

體力奇差要怎麼鍛鍊3000公尺

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By Frederica
at 2014-05-25T21:44
已爬文 有看到很多珍貴的意見 但還是想針對個人問一下 我是男生 微胖但BMI標準(肉集中在小肚肚) 高中到大學的1600公尺都是最後一名QQ 天生不愛有氧運動 平常完全沒運動習慣 運動細胞奇差 吊單槓0下 但預計一年後要當兵 怕跑3000會被電得很慘 想趁現在勤加鍛鍊 合格成績是3000公 ...

糖與胰島素

Thomas avatar
By Thomas
at 2014-05-25T20:50
我發現大家覺得最有爭議的部分, 還是在於熱量重不重要這件事情 我舉幾個例子來說明為什麼我認為熱量的計算不重要 1. 假設今天熱量攝取與消耗是控制體重的唯一變因, 那麼會發生這樣的事情: 假設我每天都吃下3000卡的食物好了, 從明天開始每天多吃進0.7%的熱量 一年之後我就會胖1公斤 (0.7% ...

Faithe avatar
By Faithe
at 2014-05-25T20:18
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 小妹身高168cm體重52KG年齡37 約莫 ...

不要餓肚子，那怎樣才叫餓肚子？

Brianna avatar
By Brianna
at 2014-05-25T20:10
這兩個月開始運動，有氧重訓並行，雖然光看體重機完全看不出來，有時候好像還會重一點，但自己跟同事都有覺得好像看起來痩了，而且培養好固定運動的習慣也很踏實！ 有個問題，自從運動以後，我好像更容易餓！一般都是吃香蕉、蛋、直銷牌奶昔止餓，而剛運動完，我會超餓！像是血糖過低，脾氣還比較暴躁！像今天中午運動完，超餓的我 ...

糖與胰島素

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-05-25T19:26
這系列文會吵成這樣，我想主要並非「誰對誰錯」， 而是雙方的「嚴謹度」差異太大而已， 所以就出來分析一下，希望能讓雙方突破盲點， 了解一下對方真正想反駁的地方是哪裡。 首先f大的部分，就是太過嚴謹了，感覺根本就是在寫科學期刊， 他希望面面俱到的考量到所有因子，並且定義出他們的地位， 但這樣寫不只會 ...