XBIKE跟飛輪差不多嗎? - 減肥

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By Tom
at 2020-01-13T11:14

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大家好

老家的倉庫有一台很久沒用的XBIKE

好像是多年前親戚買的 最後轉送來我家

後來就堆在倉庫生灰塵

最近家裡面長輩說要拿出來用用 減肥運動一下

平常自己是都在萵苣騎飛輪 是覺得蠻有運動效果的

XBIKE倒是沒騎過 放很久了也不曉得有沒有壞掉

如果沒什麼效果想說就乾脆趁大掃除回收掉好了

請問大家這種XBIKE跟萵苣那種商用飛輪車會差很多嗎?

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Tags: 減肥

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2020-01-14T18:31
不要可以送我謝謝大大好心
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-01-15T08:26
我有一台，剛開始運動的時候半小時心跳就飆上去了，前兩
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-01-16T17:45
天想說上去騎一下，騎半小時覺得太輕鬆還是去跑步了，想
賣掉它了
Gary avatar
By Gary
at 2020-01-18T22:53
效果還好
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-01-21T06:56
差多了...完全不同功能....
Christine avatar
By Christine
at 2020-01-23T18:44
騎乘姿勢不良，全程站起來抽倒是可以
Linda avatar
By Linda
at 2020-01-23T20:45
差多了，你騎看看就知道了
Candice avatar
By Candice
at 2020-01-27T00:38
哈 我有一台 目前只剩下出門運動前看狀況會用他熱身
一下 如上面所說 姿勢不良 要激烈用容易受傷
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-01-31T17:08
要是差不多價錢就不會差這麼多了XDDD
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-02-03T03:20
有在健身房運動就不用騎這個了吧 是我也懶得騎 哈哈
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By Frederic
at 2020-02-04T09:53
差很多
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By Steve
at 2020-02-05T09:07
原來是姿勢不一樣 難怪我騎XBIKE就覺得哪裡怪怪的 @@
John avatar
By John
at 2020-02-06T18:23
健身房用的飛輪可以調整的功能多很多 這種家用的久了會
卡卡的 去萵苣騎飛輪就好了 還不用花錢保養器材
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-02-09T10:37
我覺得還是可以用耶 有時候沒想出門 在家可以動一下 頂多
用到它壽命盡 反正本來也是額外的
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-02-13T11:00
差多了.....XBIKE強度太弱了
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-02-15T05:44
差很多，一開始買Xbike 騎到壞掉，換買飛輪還是不夠用，
後來買wahoo訓練台 練的很爽
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By Kyle
at 2020-02-19T03:24
差很多喔，最後我還是買BH。
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By Sandy
at 2020-02-24T00:33
其實重點還是在於堅持

斷食＋外食減脂請教

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-01-10T10:13
看到推文中提到斷食天數不夠，運動天數不夠.... 我想說：每個人的情況都是不一樣的 一樣的方法(或進度)，不一定能適用所有人 變肥不是一天兩天的事 減肥也一樣呀 一步一步來是可行性比較高的做法 像運動也許就從一週兩三次，強度就從走路這種程度開始 這不見得是偷懶什麼的 每個人的起步點不一樣 循序漸進比較容易走 ...

維持身體健康的運動

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By Bennie
at 2020-01-06T17:05
看完滿頭黑人問號？？？ 想要維持身體機能, 體力, 降低慢性病機率 那就是要減肥跟練肌肉啊幹 不管是過胖, 體脂過高或缺少肌肉都會降低身體機能啊 重訓不是要你練成健美先生, 一般人重訓目的跟你一樣 就只是想要身體健康而已 順帶一提, 健美先生的體態是很不健康的, 沒要靠這吃飯不用學 心肺做有氧跟重訓都可以 ...

引體向上無法懸空狀態拉上去？

Dora avatar
By Dora
at 2020-01-05T15:28
之前在公園練引體向上的單槓高度，都是站著頂多墊腳雙手舉起來就可以實握，一直練了 好幾個月好不容易可以正手跟反手拉個一兩下上去了，後來看到那種很高要跳起來才能握 到，而且身體打直兩腳會懸空的單槓，想說拉看看結果居然完全拉不上去，不知道是原本 高度的單槓拉的根本不是我真實的體重，一懸空真實的體重就隨地心引力往下掉 ...

剛開始就遇到停滯(代po)

Valerie avatar
By Valerie
at 2020-01-05T10:47
朋友沒有帳號，幫她代po 手機排版有點亂請見諒 基本資料 性別：女 年齡：22 身高：165 體重：77 BMI：28.5 體脂率：生理期前37.8 附上inbody https://i.imgur.com/6xEuU0l.jpg 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容 ...

維持身體健康的運動

Leila avatar
By Leila
at 2020-01-05T10:06
大家好 小時候因為讀書的關係 常常沒有規律運動 上大學以後覺得體力越來越差 最近一個月開始想要規律運動維持身體機能 我運動的目的不是為了減肥或練出肌肉 只是想單純讓身體不要衰弱太快 以維持身體機能和增進心肺功能為目標 希望能降低得到慢性病的效果 目前是以小時候學到的333運動法為目標 原本會 ...