xr-bike - 健身

Liam avatar
By Liam
at 2017-10-23T06:42

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因為工作關係
能運動的時間多半在凌晨
想說買台健身車放房間用

以前會自己找影片跳zumba
但如果現在要凌晨跳的話很怕影響到鄰居
(家裡是四樓透天,我在二樓)

目前考慮x-bike 19807 及xr-bike
主要看上xr的多段數及椅子可調姿勢較多

主要想請問xr使用久了會不會有聲音?
看板上文章好像不多
如果會的話可能還是買x-bike了

手機排版如版面較亂請見諒
謝謝各位前輩!
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Tags: 健身

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2017-10-25T10:54
我之前買過xbike,騎久了也是有聲音,現在是xrbike反而
還好,不過家裡現在有轟菌我打算要賣了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-10-29T07:24
久了都會吵

間歇性斷食恢復三餐是否會復胖?

Mason avatar
By Mason
at 2017-10-22T18:40
目前開始嘗試間歇性斷食、 初期 一天一餐,集中在下午15:00~18:00 早上如果很餓會喝個桂格穀珍 因為主要活動(運動)在晚上,所以安排在傍晚用餐。 有幾個問題請教 1. 這樣的吃法長期下來對身體是否會有不良影響? 2. 每天的那一餐必須是要「大餐」補滿一天所需熱量、還是按以前三餐吃法正常吃就好 ...

有其他運動,例行訓練會休息嗎?

Joe avatar
By Joe
at 2017-10-22T13:56
每個人都有自己的菜單,不過總是有意外。 比如說朋友今天找打球,打了一個酣暢淋漓, 結果回到家發現今天菜單吃下去會太撐, 或是吃不完,大家怎麼處理?? 曾經想過意外的活動量換算一下,拿來減量菜單, 又覺得沒做完是給自己理由怠惰。 所以目前想法是菜單能吃就吃, 吃不下的話,我有幫自己開了個後門, 就是未來菜 ...

請益進入停滯期的菜單調整

Quintina avatar
By Quintina
at 2017-10-22T10:15
以下是代po 基本資料 性別:女 年齡:24 身高:155 體重:51.7-52.4區間 BMI:21.8 體脂率:27% 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 三餐內容:熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述 早餐:小籠包*2(肉包*1、菜包*1),一份 ...

這是快樂表嗎?

Delia avatar
By Delia
at 2017-10-22T09:10
基本資料 男 :34y 體重:110kg 身高:172cm 工具:變速腳踏車(維持最重力…因為變速其實好像故障了) 路程:17.2km(單趟) 時間:50分鐘/趟(含停紅燈估計約5分鐘…斷斷續續) 時速:20到22 km/h 心跳:用內建的app隨機測量都有維持在140到150間 次數:3~4次/週 由於上 ...

卡關求助

Kama avatar
By Kama
at 2017-10-22T00:42
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:女(男/女) 年齡:23 身高:159 體重:55 BMI:21.7(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:28 生理期前(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) (女性請註明體脂 ...