「增胖」新發現脂肪是唯一元兇 - 健身

By Hedy
at 2018-07-22T11:47

Table of Contents

來源是今天的蘋果
https://goo.gl/rCn7ZN

簡單來說就是對老鼠做實驗，分別過度攝取碳水、蛋白質、脂肪。而發現只有過度攝取脂肪

但是我覺得這段可能是主因：「研究發現，脂肪刺激老鼠腦部酬賞中心，被餵食大量脂肪的

這樣看來好像還是吃太多...？

不知道版上巨巨有沒有什麼想法

edit: https://goo.gl/ND6nmr 補上期刊原文連結，希望有專業的巨巨解惑

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Tags: 健身

All Comments

By Frederic
at 2018-07-26T02:12

吃進去超過的熱量不都轉成脂肪了

By Zora
at 2018-07-26T22:34

分別餵養但是並沒有提到實驗條件餵養的劑量次數

By Edwina
at 2018-07-29T20:00

對老鼠成立對人類不見得成立,人類吃素的一堆胖子

By Kelly
at 2018-08-03T02:08

素食餐廳可油的哩XDD

By Vanessa
at 2018-08-06T16:09

吃素的油有時候比一般還多耶

By Candice
at 2018-08-08T17:54

人類比老鼠 = =，只用“諸多相似”就來連接？

By Dinah
at 2018-08-09T07:53

素食很多都超油

By Ophelia
at 2018-08-14T00:41

三樓的田野調查證實了這篇文章

By Ida
at 2018-08-16T21:46

該把circlelee請回來了

By Megan
at 2018-08-20T12:32

素食超油der

By Anthony
at 2018-08-23T04:53

基本上好吃的東西都是又油又甜

By Hazel
at 2018-08-24T06:24

中国科學院+英國學者=END

By Xanthe
at 2018-08-25T12:31

垃圾研究

By Xanthe
at 2018-08-28T18:23

台灣讀者習慣，喜歡聳動報導，還嘴別人研究，哈哈

By Andrew
at 2018-08-30T05:38

風向不是都指向碳水？

By Kama
at 2018-09-03T09:33

之前是有論文指出碳水比脂肪更容易造成心血管疾病風險啦！增

By Michael
at 2018-09-03T21:17

胖我就不知道了嘻嘻

By Linda
at 2018-09-08T07:46

我覺得碳水增重很快誒高熱量乳清表示

By Joe
at 2018-09-08T23:50

素食常常碳水跟脂肪都過量

By Mary
at 2018-09-09T23:38

覺得素食不油是什麼鬼.....

By Olga
at 2018-09-11T10:10

我以為是50%碳水+50%油脂的甜甜圈組合最容易增肥

By Daph Bay
at 2018-09-11T20:48

吃地瓜芋頭跟吃糖霜餅乾也都叫攝取碳水化合物

By Tracy
at 2018-09-12T21:45

人又不是老鼠

By Rebecca
at 2018-09-14T19:31

吃素胖子多還有一個關鍵就是他們自認為吃的很健康所以不
運動

By Rebecca
at 2018-09-19T13:48

卡路里居然不是控制變因......這實驗搞笑嗎

By Daph Bay
at 2018-09-20T01:55

生酮表示:

By Yuri
at 2018-09-23T17:51

竟然有人認為吃素等於沒有油......

By Lily
at 2018-09-27T09:19

沒控制相同卡路里，真的是很混

By Selena
at 2018-10-01T06:39

吃素真的搞笑呵呵還以為自己很健康

By Joe
at 2018-10-02T05:53

吃素又油又一堆加工品

By Adele
at 2018-10-07T01:06

地中海飲食油脂量超高耶什麼都配油

By Harry
at 2018-10-07T21:59

身邊就有吃素但整天這裡病那裡痛的還跟我說她吃這樣很
健康對身體很好

By John
at 2018-10-09T00:45

素食我只認汆燙一堆加工素食吃那反而不健康

By Todd Johnson
at 2018-10-12T11:00

酒精呢，酒精也會影響脂肪在肝臟代謝，造成肥胖

By Rosalind
at 2018-10-16T09:06

https://goo.gl/ND6nmr
幫大家找了期刊的文章，有興趣的巨巨可以看一下

By Rachel
at 2018-10-17T15:38

其實我不知道文章內哪裡講到吃素怎麼一堆人高潮？

By Una
at 2018-10-18T03:54

沒看很仔細但用%來分組有點怪

By Andrew
at 2018-10-19T09:57

生酮飲食表示

By William
at 2018-10-22T01:35

牛吃素所以吃素的人可以吃牛

By Dora
at 2018-10-26T23:50

真的耶文章裡沒提到素

By Ophelia
at 2018-10-30T15:19

fatty acid 如果沒有跟以葡萄糖作為前驅物的某物質
結合無法在脂肪細胞形成三酸甘油脂更何況很多過剩
的醣類都會形成脂肪

By Eden
at 2018-11-03T08:03

文章沒提什麼油！而且下方壞脂肪的乳製品、椰子油！各
位巨巨怎麼看？

By Zora
at 2018-11-07T11:19

吃素一堆胖子這說法跟抽煙一堆沒得肺癌的哪個說法比較
可笑？

By Jake
at 2018-11-12T03:49

不論會不會變胖吃純素本來就不健康

By Margaret
at 2018-11-14T06:50

cell-metabolism IF有20.565 台灣絕多數教授一輩子

By Mary
at 2018-11-16T21:01

原來吃素跟抽煙可以比較XD 長知識了嘻嘻

By Mary
at 2018-11-21T10:44

上不了一篇這種等級的期刊

By Emma
at 2018-11-26T06:01

想酸之前建議先看原文paper，才不會被笑XDD

By Emma
at 2018-11-26T21:51

生銅表示...

By Frederica
at 2018-11-27T18:08

感謝ghytrfvbnmju大的連結，事實跟這篇新聞截然不同唷
！

By Genevieve
at 2018-11-28T15:54

我自己倒是還沒仔細看期刊原文XDD可能明天才能細讀
而且其中專有名詞有點多，我讀起來有點難懂

By Ula
at 2018-12-01T21:22

文意大概是這樣：脂肪、蛋白質、碳水（醣類）攝取過量
都會造成肥胖！用了29種飲食法比例從脂肪8.3～80%、碳
水10～80%、蛋白質10～30%、糖10～30%，結果發現脂肪的
增加會讓大腦有多巴胺和鴉片的反應而得到滿足！
簡單講就是增加脂肪攝取能滿足食慾！
有錯請糾正，謝謝！

By Audriana
at 2018-12-06T19:02

吃素等於要吃大量澱粉

By Daph Bay
at 2018-12-10T00:18

不是增加脂肪滿足食慾吧？

By Belly
at 2018-12-14T10:53

多巴胺有名的實驗是reward prediction

By Freda
at 2018-12-18T10:51

圖片有簡述
https://i.imgur.com/s3HPEdb.jpg

By Liam
at 2018-12-22T18:35

他的重點提示4點有說

By Edward Lewis
at 2018-12-27T02:25

這張圖前方圈圈表示：如果要變瘦請提高蛋白質、如果要
保持請吃脂肪，如果要肥就多吃糖！至於比例請看圖中

By Leila
at 2018-12-29T23:30

老鼠瘦時的趴數

By Mason
at 2018-12-30T04:25

不裹粉炸雞要飛天了!!

By Tristan Cohan
at 2018-12-30T18:01

圖左的圈圈是假設，也是這篇研究想推翻的目標/創新性，
它的實驗結果證實飲食中脂肪比例增加到某一個程度，小
鼠的神經調控機制會受影響，提高食慾及攝取熱量進而導致

By Frederica
at 2019-01-01T03:53

肥胖，所以重點還是在攝取的熱量總量增加吧

By Mason
at 2019-01-01T21:03

只看summary 基本就是新聞寫的 1.能量的攝入只跟脂

By Hedwig
at 2019-01-03T03:00

肪有關因此總熱量不是重點重點是脂肪的攝取

By Lydia
at 2019-01-07T09:09

2.多巴胺血清素這些是大腦的獎勵途徑第四點的意

By Eartha
at 2019-01-12T02:23

這實驗超像飼料嗜口性實驗！= =

By Quintina
at 2019-01-14T12:49

思是攝取脂肪會刺激老鼠大腦的獎勵途徑這個是會上

By Edwina
at 2019-01-15T03:12

癮的跟滿足剛好相反

By Sandy
at 2019-01-19T00:08

至於圖片左邊是假設右邊是結果原始假設是脂肪飲食
蛋白質飲食跟防胖無關碳水跟糖才是肥胖元凶

By Lauren
at 2019-01-22T06:49

*跟肥胖無關

By Candice
at 2019-01-24T20:03

結果是肥胖跟蛋白質碳水都無關反而跟脂肪有關

By Mia
at 2019-01-29T01:02

等等因為這個summary資訊太少了第一點我收回
仔細看並不是跟總熱量無關而是只有脂肪會刺激大腦

By Candice
at 2019-01-31T16:30

的獎勵途徑讓你越吃越爽越吃越多

By Blanche
at 2019-02-03T21:57

看了一下後面的Comments 這根本不是什麼肥胖因子的

By Margaret
at 2019-02-08T07:44

大發現這只是老鼠口味的大調查嘛...

By Connor
at 2019-02-11T07:33

根據通訊作者的幾篇回覆我們只能說老鼠的飲食是

By Jessica
at 2019-02-16T01:14

以能量攝取為導向在不同蛋白質碳水下老鼠都能做

By Odelette
at 2019-02-18T07:22

適當的飲食控管也就是吃到需要的能量就不會再吃了

By Oliver
at 2019-02-18T17:48

唯獨脂肪老鼠超愛碰到脂肪高的食物老鼠的能量控管

By Olive
at 2019-02-20T14:54

就失靈了原因是脂肪會刺激老鼠的大腦獎勵機制

By Kama
at 2019-02-22T23:38

這個研究只能告訴我們以後要抓老鼠請用高脂肪含量

By Harry
at 2019-02-23T23:03

的誘餌(如花生醬) 因為脂肪完全是老鼠的菜

By Ophelia
at 2019-02-27T04:19

再次證明以前卡通內容還是有根據的！難怪捕鼠夾上永遠
都是起司！

By Rae
at 2019-02-28T02:45

跟破除爛新聞報導！

By Ethan
at 2019-03-01T09:28

新聞寫的意思跟結論不一樣啊...

By Daniel
at 2019-03-02T03:22

是亂下標題(╯‵□′)╯︵ ━

By Irma
at 2019-03-06T10:25

淦話一大堆，沒有脂肪也會死勒!!

By Emma
at 2019-03-11T09:50

真的只是一篇關於小鼠的研究而已XD

By Frederic
at 2019-03-13T07:06

只要隨便看一下研究，就能說這解讀是智障

By Hamiltion
at 2019-03-17T13:04

人跟老鼠的身體可以類比嗎? 笑死人

By Daniel
at 2019-03-21T03:16

人類會控制食慾安排飲食計畫，老鼠會嗎?

By Catherine
at 2019-03-25T15:41

椰子油是壞脂肪是哪個時代的觀念了?

By Noah
at 2019-03-28T13:59

然後「玉米油」和「葵花籽油」是好脂肪?? What?

By Elvira
at 2019-03-30T05:12

也不是那麼多人類都會控制食慾安排飲食計劃

By Sierra Rose
at 2019-04-02T00:22

一個至少有熱量觀念和一個完全無忌口的動物有什麼好比的

By Jake
at 2019-04-02T19:08

還有老鼠最愛的食物其實是香皂...

By George
at 2019-04-06T20:59

半糖半脂肪會降低飽足感造成容易攝取過量但最終問題還是
過量

By Emma
at 2019-04-10T12:39

老鼠會忌口喔只有碰到脂肪時熱量控管的機制會失靈
因為大腦愉悅的作用

By Brianna
at 2019-04-12T00:13

跟從前研究大腦會對甜食上癮一樣

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