一個月花多少錢在健身上 - 健身

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By Linda
at 2016-05-13T11:05

Table of Contents

各位巨巨們好

我想問各位平均一個月花多少錢再健身上

以我為例

健身房會費 : 1000/month

營養品 : 640/month 乳清

體育用具 : 4000/year

交通油錢 : 20/month

健身餐，時間成本，都不算

一個月 約2000元

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Tags: 健身

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2016-05-16T20:07
有喝pre-workout的更多QQ
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By Connor
at 2016-05-17T11:39
油錢20？
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-05-18T03:46
吃的東西花最多吧
Liam avatar
By Liam
at 2016-05-22T04:30
月費1300，沒了…
Harry avatar
By Harry
at 2016-05-26T19:50
0
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-05-31T18:19
一個月吃一萬左右…
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By Steve
at 2016-06-05T05:29
吃最花錢
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By Donna
at 2016-06-06T00:22
以前覺得健身房花錢 現在覺得肚子更花錢...
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By Emily
at 2016-06-08T06:19
訓前1500乳清2000會費1500 餐費加上去破萬
Emily avatar
By Emily
at 2016-06-10T15:38
可以把它換成現金流的算法 以 元/月為單位記帳 純分享
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-06-12T19:35
單食物就吃14k 哈哈哈
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By Dorothy
at 2016-06-17T14:17
月費1000餐費快8000千乳清大概300
John avatar
By John
at 2016-06-18T10:03
不過還沒健身前餐費也大概7000
所以一個月大概多2000
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-06-19T13:45
月費900
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By Dora
at 2016-06-24T12:04
健身房3600/year,乳清45/day,食物吃家裡…
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By Enid
at 2016-06-27T00:28
學生 健身房 0 乳清 45/day 蛋 15 /day ( 3顆 )
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-07-01T16:33
單食物就15k，因為有2餐外食，肉吃得多又要兼顧飲食
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By Robert
at 2016-07-05T20:01
均衡。大不了在省個健身房1000月費而已。
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By Enid
at 2016-07-10T00:24
月費1288 乳清1700/月 食材5000/月(如果不亂吃)
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By Hazel
at 2016-07-10T07:48
乳清3000,健身院400，維他命1000不到。一個月應該4k左右。
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By Puput
at 2016-07-14T04:12
一個月油錢20 好省@@
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-07-14T11:23
油錢20 92油價22.6 機車油耗平均35 每天騎1公里 end
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By Sierra Rose
at 2016-07-16T22:30
食物 自己煮超貴...
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By Xanthe
at 2016-07-18T12:26
月費191.583 交通費400/月 補品1000/月
Lily avatar
By Lily
at 2016-07-23T02:58
一個月吃一萬多
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By Franklin
at 2016-07-26T19:43
餐費是最大的開銷 假設一個月外食10K能讓體重維持60公斤
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By Ivy
at 2016-07-28T01:55
去除年齡代謝因素 一輩子只花10K餐費那體重也一直只有60
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By Bennie
at 2016-07-31T03:51
吃的
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By Zenobia
at 2016-08-03T02:51
光吃就12000
Emma avatar
By Emma
at 2016-08-06T20:28
上教練課一個月四堂6000 加上自主訓練跟有的沒的應該破萬
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By Dora
at 2016-08-07T04:46
學生 年卡1200 耶
Kama avatar
By Kama
at 2016-08-11T04:39
吃破萬的到底是吃什麼?
Noah avatar
By Noah
at 2016-08-12T06:34
各地方的飲食會有落差，北中南不一樣，又是最花錢的
我是指餐費
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-08-12T13:29
112健身房一年1350 突然好不想畢業......
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-08-15T03:29
油錢20？？？？
Ina avatar
By Ina
at 2016-08-16T07:18
隱形眼鏡累積起來開銷也不小...

乳清真的不能喝太多

Hedy avatar
By Hedy
at 2016-05-13T03:26
小弟最近一個月在嘗試正餐吃素 平日所需蛋白質只靠乳清 一般是在睡前跟重訓後使用 但由於時間關係 小弟有時把運動時間改到晚上 所以導致一天中兩次乳清始用時間差距 只有3小時左右 運動完使用不會有症狀 但睡前喝會產生些不適 像頭痛 發熱 喉嚨乾渴 腫脹 但是像ㄧ般人的腹瀉到是沒有產生 Ps 小弟昨睡前因為某些原 ...

請問深蹲的時候地震該怎麼辦？

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-05-13T02:09
其實這個問題問得很好 畢竟台灣在於板塊交接帶上 地震頻繁 而關於地震這件事 首先你要先判斷地震到底多大 如果不大 並不會影響重心 房子也不會塌掉 那你就不急不徐地放回架上 然後慢慢的把槓片卸掉 (避免餘震壓傷 ) 如果地震很強 你判斷5秒內房會塌 那我會建議你 馬上把槓鈴往後面丟 (不砸到人為準 ) 然後 ...

關於萵苣一中店EFX556I滑步機

Thomas avatar
By Thomas
at 2016-05-13T01:44
用過好幾家健身房的滑步機 明明自己累的程度都差不多 其它家滑步機的熱量消耗平均每小時350~400大卡 可是萵苣一中店的EFX556I可以達到每小時600大卡以上 是EFX556I太神了 還是熱量計算程式有問題? 圖為EFX556I http://i.imgur.com/ATrBPWU.jpg ----- ...

喝乳清還是吃肉肉？

Rae avatar
By Rae
at 2016-05-13T01:43
我曾經又一段時間一天喝乳清喝超過八瓢，就是主要靠乳清當蛋白質來源，因為牛肉太貴 ，雞胸肉不好吃，但是覺得大部分都沒有吸收都排掉了，後來聽很多人說不建議這麼做的 理由是乳清消化太快，除非剛練完身體很需要蛋白質，否則還是建議吃自然食物或是喝酪 蛋白，消化時間長，你就算吃很多卻可以慢慢吸收。如果喝乳清當蛋白質來源， ...

請問這樣的減肥菜單還有哪裡可以改進

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-05-13T00:58
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...