一批一批 - 健身

Lucy avatar
By Lucy
at 2018-10-01T10:09

Table of Contents


去某健身房超過一季了
幾乎每天都去
因為我怕中風或心機梗塞

但因為前三週在美國出差
所以缺席三週

回來後
一樣同個時間去

我發現
熟面孔少好多人喔

好像換了一批人一樣
健身房變好陌生

原來大家毅力都很差XD

毅力真的很難維持
共勉

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Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-10-06T01:09
有毅力的人畢竟少,而且有些是亂練結果受傷就退出了
Callum avatar
By Callum
at 2018-10-09T15:15
一比呀呀
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-10-11T04:36
這樣也一篇 勉個屁Zzz
Freda avatar
By Freda
at 2018-10-15T17:32
健身本來就很靠毅力啊
Steve avatar
By Steve
at 2018-10-16T04:36
所以我都很小心 只敢玩器材 但最近想來真的 在看教練中
Leila avatar
By Leila
at 2018-10-19T19:59
來健身房也半年了,熟面孔就那些幾乎每天都會看到 XD
Steve avatar
By Steve
at 2018-10-23T08:11
正常,不然每個報名的都有去,健身房應該也沒法練了
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-10-24T18:56
其實蠻佩服巨巨的 這真的是毅力大考驗
不要說練出肌肉了 能每天去就很厲害
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-10-28T11:25
一篇一篇 又過了一季 你廢文還是一篇又一篇的洗
Callum avatar
By Callum
at 2018-10-30T12:52
2
Lily avatar
By Lily
at 2018-10-31T17:23
廢文你定義啊 沒違法版規你管我 你以為你誰
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-11-03T20:57
當你個版
Rae avatar
By Rae
at 2018-11-06T00:44
對啊 怎樣 我爽就好 不爽你檢舉我啊 看我違反什麼規
Damian avatar
By Damian
at 2018-11-10T11:16
熟面孔就那幾個 也有可能換時段練沒遇到
William avatar
By William
at 2018-11-11T17:58
我覺得是沒毅力了 換時段不容易 畢竟大家要上班 話說有
個胖妹變好瘦 真是鼓勵人心
Gary avatar
By Gary
at 2018-11-12T17:19
冬天才是考驗的開始:)
Iris avatar
By Iris
at 2018-11-16T23:15
暑假結束了,懂不?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-11-20T04:35
自由噓
Irma avatar
By Irma
at 2018-11-24T22:58
是心態問題而已 願意慢慢走的都是那些
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-11-26T18:37
ya
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-11-27T13:48
這篇有健身點?
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-11-30T20:00
別人也出差啊 你出差的時候別人也以為你不練了
Dora avatar
By Dora
at 2018-12-02T18:04
又發作想找別人吵架唷XD?
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-12-06T22:33
矮油,我十幾年前就知道了耶
Ina avatar
By Ina
at 2018-12-10T07:28
可能你的練習日是別人的休息日,你可以出差別人不能出差
嗎?你出差的那三週應該也被別人嘴
Emma avatar
By Emma
at 2018-12-13T19:31
是你們找人吵架好嗎
Noah avatar
By Noah
at 2018-12-17T11:03
管很大
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-12-20T21:39
你能夠練三年再來嘴。
Ida avatar
By Ida
at 2018-12-21T14:29
我休息日 運動時間都不固定 每次也都遇到不同批人啊
Cara avatar
By Cara
at 2018-12-25T06:13
跟毅力啥關係?到期換健身房的人多的是,啊不就你最有毅力
,好棒棒
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-12-26T08:35
你可以出國三週沒去難道別人不能出國一個月
Queena avatar
By Queena
at 2018-12-29T07:20
2
Freda avatar
By Freda
at 2019-01-01T14:24
鍵盤健身也很怠惰??
也會
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-01-02T23:20
有沒有換健身房被腦補成沒毅力 的八卦
Tom avatar
By Tom
at 2019-01-06T12:48
我三間健身房是根據課表設施去的 看來也是要被你嗆沒毅力
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-01-09T22:04
哈哈
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-01-12T07:40
同意。。
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-01-12T13:48
只是為了求偶,當然有季節性,很奇怪嗎?
Kama avatar
By Kama
at 2019-01-13T10:19
原來是醜醜哥,大家千萬別噓啊,到時候人家顯你們練太壯
又長得醜
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-01-16T10:51
廢文
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-01-17T06:58
喔 對呀 又一批
喔 對呀 再一批
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-01-17T10:21
這裏有一批廢文好便宜的
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-01-17T15:42
小心練太壯變甲甲
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-01-20T13:31
版主 樓上歧視甲甲
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-01-23T00:55
T算了啦
Ula avatar
By Ula
at 2019-01-26T06:44
幹嘛歧視甲甲 你們學著尊重人
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-01-30T04:38
壓力測試
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-02-03T15:10
你最棒了>.<b
Puput avatar
By Puput
at 2019-02-08T04:37
一篇一篇
Olga avatar
By Olga
at 2019-02-12T16:47
一批呀呀一批一批呀~
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-02-13T13:18
123
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-02-17T14:56
別人換時間不行喔
Isla avatar
By Isla
at 2019-02-22T01:07
之前暑假吧?
Isla avatar
By Isla
at 2019-02-23T21:07
yo4你
Callum avatar
By Callum
at 2019-02-28T17:54
摳連
Enid avatar
By Enid
at 2019-02-28T21:04
優文推
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-03-05T16:31
換場地換時間 都要跟你報備嗎......
Damian avatar
By Damian
at 2019-03-06T15:07
這什麼鬼

增肌期飲食請教

Olivia avatar
By Olivia
at 2018-10-01T09:44
各位巨巨大家早安 小弟有幾個關於飲食的問題請教 180/72 骨骼肌33 目標是35~36後開始減脂 1.蛋白質目前都是吃到180~190g 是否該維持這個量? 還是其實可以不必要這麼多? 2.由於有蛋白質的標準 所以找食物的時候很苦惱 像是昨天午餐嗑了兩塊迷迭香雞胸 蛋白質78g 但是鈉 ...

減肥滿一年了

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-10-01T05:23
手機排版,文可能微長,若有不順眼拜託小力鞭。(剛剛修改了一下不知為何亂碼了,只 好自D重發) 這篇其實是一篇革命尚未成功的文,我知道我還是過胖線條不夠,所以我還會繼續努力, 再次拜託板上巨巨水水們小力鞭,只是自己居然努力滿一年了,希望也能帶給準備開始的 朋友們一點動力。 *目前身體指數變化 身高:156a ...

一週的訓練組數

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-10-01T02:30
想討論一週的訓練組數該如何安排與計算 之前看國外的教學影片以科學論文指出 訓練組數大略在一週十組就有肌肥大的效果 20組則效果是10組的0.5-1倍 20組以上有些認為會過量反而抑制肌肥大的效果 有些則還不知最多最好到幾組就好 嗯。。。所以 1。大概一週10-20組就ok? 2. 之前看資料是說一組4- ...

硬舉姿勢

Faithe avatar
By Faithe
at 2018-10-01T00:24
請問各位巨巨 今天練習後發現背總是會圓 由於一個人練居多且久久才拍影片檢視 以前知道有背圓的問題 可是最近拍攝又發現還是沒甚麼改善 請問板上巨巨要如何改善圓背呢 https://www.youtube.com/watch?v=CXUfqUsnE0Iandamp;feature=youtu.be ...

鱈魚香絲是不是健身零食首選?

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-09-30T23:21
有時候嘴饞,去逛7-11想找可以吃的零食,找來找去最後都選擇 https://i.imgur.com/5bv8R9w.jpg 一包18元 https://i.imgur.com/UFExesq.jpg 熱量99,蛋白7.8克 一次吃一包也剛好不會過量。 想請教各位巨巨,7-11的珍珍鱈魚香絲是不是 ...