一條髮圈綁住雙腳拇趾瘦小腹 - 健身

Jacky · 2011-12-06

Table of Contents

利用一條綁頭髮橡皮圈
身體平躺在地上，兩手高舉
髮圈綁住雙腳拇指
腰下墊坐墊躺個５分鐘

這個實驗大家有試過嗎？^^

我想可能做個抬腿15度支撐30秒會更容易瘦^^"

--

All Comments

Necoo2011-12-10

有差耶~~~有試過

Elizabeth2011-12-11

這個效果只是暫時的不會真的瘦喔

Elizabeth2011-12-15

讓一些內臟器官移位?如果是減脂肪就別想了

Delia2011-12-16

可以說明如何讓身體作用的嗎？

Margaret2011-12-20

那只是讓骨盆閉合復位保持內縮, 一活動又開了

Elvira2011-12-21

不用幾分鐘就變回來了....乖乖的去運動吧

Vanessa2011-12-22

正骨用的，女生有做總比沒做好，但要瘦請靠運動

Poppy2011-12-22

有差~但是暫時的....

Margaret2011-12-24

對女生好? 這個動作可以矯正骨盆歪斜嗎?

Isabella2011-12-26

做些瑜珈比較實在

Frederica2011-12-28

我記得是因為矯正姿勢，說真的平常姿勢要保持正確好難

Zora2012-01-02

我記得新聞記者有實驗過這個結論還是建議民眾乖乖運動