一般W槓與大彎W槓的差別? - 健身

By Emma
at 2016-05-23T08:01

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目前建造轟菌中

在淘寶挑選器材時有看到這兩種W槓

http://i.imgur.com/hXyOGIK.jpg

右邊的大彎款式似乎很少見

想請問這兩種W槓的差異

感謝!

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Tags: 健身

All Comments

By Callum
at 2016-05-28T02:41

我也沒看過最右邊的

By Odelette
at 2016-05-30T14:42

最右邊的是阿六自己創意造型吧。

By Elizabeth
at 2016-06-02T22:13

俺是耕田的

By Belly
at 2016-06-06T11:53

最右邊的很常見啊

By Yuri
at 2016-06-09T06:57

最右邊的很常見吧......

By Tracy
at 2016-06-10T09:55

可以做二頭hammer curl

By Rosalind
at 2016-06-15T07:16

把中間的握很緊於是右邊的就誕生了

By Callum
at 2016-06-15T17:32

最右邊那種我覺得練三頭比較順手

By Eden
at 2016-06-17T07:20

很常見啊健工有
只是我沒用過哈哈

By Todd Johnson
at 2016-06-19T16:46

法式灣舉可用右邊那種

By Odelette
at 2016-06-20T12:56

大灣可以練skull crusher

骨盆前傾與腹式呼吸

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at 2016-05-23T01:51

※ 引述《fathin (節衣縮食)》之銘言： : 想請教，對於骨盆前傾的改善法是縮腹夾臀 : 這點我現在比較少被教練提醒肚子鬆掉 : 但在腹式呼吸穩定核心這邊我還是抓不太到竅門 : 有個地方怎麼練都不順： : 維持骨盆中立位置時 ...

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

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最近突然很想剷除身上的肥油，從4/8到現在剷了約4kg 主要是本來就有在打網球，只是現在加了慢跑肚子明顯的消了，但覺得垮垮的所以想接觸重力訓練，我住在天母SOGO附近，因為小孩的關係需要等他們睡了才能有空去運動所以最好是有24小時的，或開到12點的但我知道附近就只有W/G跑士林活動中心 WG的評 ...

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骨盆前傾與腹式呼吸

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at 2016-05-22T22:30

想請教，對於骨盆前傾的改善法是縮腹夾臀這點我現在比較少被教練提醒肚子鬆掉但在腹式呼吸穩定核心這邊我還是抓不太到竅門有個地方怎麼練都不順：維持骨盆中立位置時，肚子要出力 (我知道不是收小腹，比較像腹式呼吸氣吐到底時用力的感 ...

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