一起去游泳吧!!!!! - 健身

By Ursula
at 2010-07-01T19:32

Table of Contents

嗨~大家好
原po女 20 歲
居住地在土城海山這
有騎車
土城板橋一帶都可以連絡看看

希望可以徵到一起去游泳的女生
時間可以來信在橋

暑假來狂瘦身吧我們!!!

(( ps: 沒有伴我整個很沒動力欸哈 ))

站內信摟

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Tags: 健身

All Comments

By Kristin
at 2010-07-02T14:18

MC在糾纏我...

By Hedda
at 2010-07-06T19:08

可以去清水高中，那邊很多女生游

By Queena
at 2010-07-08T15:01

我反而是有半就沒動力的那種= = 我一定要自己才遊的久

By Ophelia
at 2010-07-13T02:50

哈沒關係我繼續等　　可是等一下要先衝了　實在太熱

By Puput
at 2010-07-13T16:24

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

又到半夜肚子餓時刻

By Catherine
at 2010-07-01T17:27

話說為什麼半夜會肚子餓呢? 因為晚上要運動,且晚上消化很差的關係,晚餐吃得很清淡但很營養呢,是馬鈴薯蔬果鮪魚湯+芒果/香蕉因為等等要跑步,所以只吃到不餓後來就去跑高中操場了,跑跑走走了幾圈回家就洗澡,也就沒再吃東西結果剛半夜睡醒(餓醒?)後就很難睡,想著大家告誡我要吃點東西壓胃我就去廚房熱了晚上的湯 ...

慢慢吃有助於體重控制

By Zenobia
at 2010-07-01T14:47

新的研究顯示如果你想減掉一些體重的話你的視線停留在食物的時間要久一點因為進食太快可能會讓你容易吃得太多。研究人員在臨床內分泌與代謝期刊中表示因此，我們應該細細品嚐食物的香味，而不是匆匆忙忙地把食物吃光。希臘雅典Laiko綜合醫院的研究人員Alexander Kokkinos醫學博士表示 ...

體重輕了效率高了

By Michael
at 2010-07-01T14:28

為調整醫護人員因忙碌而混亂的飲食節奏並宣導健康減重的觀念嘉義基督教醫院舉辦院內「健康減重活動」在院長陳誠仁號召下 200多名醫療、護理及行政人員參加昨天中午發表成果，由前三名成功減重員工現身分享減重撇步與心得。副院長趙正安也是減重活動團體組前三名「斤斤計較隊」隊長率領成員成功 ...

我還適合什樣的運動?

By Damian
at 2010-07-01T13:33

我也是七、八年前車禍左膝蓋骨裂成三塊大概還掉了一些碎片:P 癒合後膝蓋就不是原來的圓滑形狀而且附近的結締組織就少掉很多做熱身動作之一半彎下身轉動膝蓋的那個動作時就會聽到左邊喀啦喀啦的轉動 XDDD 像齒輪一樣如果我用膝蓋跪在硬地板上左膝會痛到爆在上瑜伽課碰到需要單腳支撐的動作左腳通常就會 ...

一些困擾

By Frederica
at 2010-07-01T12:40

自從開始有規律運動之後精神好很多不過有個問題就是... 非常會噴汗這是正常現象嗎? 尤其現在這種天氣更容易流汗有沒有啥好方法可以不要這麼容易流汗阿? -- 當在跑向終點的漫長旅程上，請不要忘記最初起點的夢想! - ...

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