一起慢跑或快走運動的女生(中正紀念堂) - 健身

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By Barb Cronin
at 2010-09-18T13:16

Table of Contents



因為本人身材太瘦想要增加一些肌肉 對身體比較好
一個人更希望有動力可以持續進行增重
地點 中正紀念堂 以不花錢為主 或是中正運動中心的重訓室
希望徵一名女生!
謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

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By Adele
at 2010-09-21T23:56
如果是中正技擊館我就可以奉陪了XD
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By Caroline
at 2010-09-26T01:16
推一下~之前住那邊都在那邊跑!

Re: [討論] 我個人飲食問題

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By Quanna
at 2010-09-18T13:12
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Caopd0X ] 作者: xzcvb (再拼一下) 看板: MuscleBeach 標題: Re: [討論] 我個人飲食問題 時間: Fri Sep 17 16:55:01 2010 在此請大家看一下， 計算/不計算 可以看到的資訊差多少 （原作者 ...

關於吃素食的人肌耐力問題?

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By Dorothy
at 2010-09-18T11:14
※ 引述《nedswans (CHUNG YAO)》之銘言： : 標題: [討論] 關於吃素食的人肌耐力問題? : 時間: Sat Sep 18 00:03:47 2010 : : 去素食版看過文章只有介紹運動名人肌耐力很好等等的資訊 : 但是沒有看到我想要的資訊 : 所以想來問看看各位前輩們 : 有沒有像是 ...

我慢跑時的呼吸很畸型 = =

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By Faithe
at 2010-09-18T11:14
※ 引述《cyr1216 (無所事事一整個夏天)》之銘言： : 然後第一天跑完 回家後覺得大腿滿酸的 : 第二天跑完 大腿更酸 而小腿下半截也有點酸 : (我這種酸度是正常現象嗎?) 雖然有點酸但壓一壓感覺還滿爽的 = = : 是因為我暖身不夠嗎 ...

總算又有點突破了

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By Cara
at 2010-09-18T10:09
※ 引述《evilmask (奕之華)》之銘言： : ※ 引述《TiaTia (一個人的寧靜)》之銘言： : : 從六月十日開始記錄體重體脂至今已經三個多月了 : : 進度跟成果如下: : : 體重kg 體脂% : : 6/10 76.5 38.8 : : 7/1 ...

總算又有點突破了

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By Charlie
at 2010-09-18T08:34
: → TiaTia:我想我心態有時還是怕被體重數自嚇到吧,有時晚上多喝了兩杯 09/18 08:05 : → TiaTia:第二天還真不太敢量體重:P 而且會勤做運動然後隔天再量 09/18 08:05 關於這一點，我拿我自己的經驗給大家參考一下。 許多人因為前一天吃太多，導致第二天不敢量或是 ...