上健身房 遇到詭異練法 會關心嘛 - 健身

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-12-28T22:27

Table of Contents

這次不是親眼看到
還是看到朋友開心的po IG
他一個禮拜上一次健身房
花兩個小時鍛鍊全部肌群
光這我就很難理解

照片上面拍著機器90kg
1分鐘100下小腿推舉好累哦

我是買器材在家自己練
所以沒接觸過哪臺機器
想請問那到底是什麼概念
這樣機器不會壞掉嘛 1分鐘100下

很想跟他說些什麼
給他看了些館長影片
但他還是很樂在其中
該放生他嗎

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Tags: 健身

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-01-01T19:37
讓他自然淘汰吧
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-01-02T10:33
看熟不熟 熟就好心提醒 不熟就不理了
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-01-04T17:03
等他受傷的那一天他就會醒了
Michael avatar
By Michael
at 2016-01-05T07:00
他練得如何？
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-01-05T20:55
其實聽敘述還好，兩小時練全身也許有時間考量，不能
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-01-07T06:16
說不行，只要他體力撐得住就可以
1分鐘一百下就不知道是什麼機器了，可能是誇飾
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-01-08T14:24
很多人練法詭異到爆，但時間累積下來身材還是很可怕
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-01-08T16:01
我已經不敢隨便下定論惹
Olga avatar
By Olga
at 2016-01-13T10:40
你連你朋友性別都不知道...
Jack avatar
By Jack
at 2016-01-14T13:49
你管好多
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-01-14T17:04
我只有在看到一群人去玩深蹲架的時候會一直盯著他們看
Olive avatar
By Olive
at 2016-01-14T23:44
尤其有帶妹子又不會教的 整個健身房都在看他們 超危險
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-01-18T18:38
性別都不知道,算認識嗎?
Regina avatar
By Regina
at 2016-01-20T03:39
取消追蹤（選我正解）
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-01-21T10:17
性別都不知道哈哈
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-01-25T09:07
我覺得原po的意思是腿細到看不出性別 不是他不知道性別
Adele avatar
By Adele
at 2016-01-29T17:26
173 50 男生 173 50 女生 想一下就知道了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-02-01T08:17
173 50 若是男生 這身材瘦得可怕
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-02-03T04:36
好酷的朋友 只能看腿 然後性別還不知道
Mason avatar
By Mason
at 2016-02-06T03:57
其實你是跟腿交朋友 那應該PO腿長腿重
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-02-06T12:19
兩小時練全身也沒有不行阿 也許一個禮拜真的只有一天有空
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-02-09T15:34
只是真的會累到翻掉而已
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-02-11T19:15
女生去健身房都馬打卡用的
Mia avatar
By Mia
at 2016-02-12T12:18
落單女才會想出手 宅宅的就個人造業個人擔...
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-02-15T15:27
人家怎麼練人家的事 每個人去健身房目的不同
Robert avatar
By Robert
at 2016-02-17T09:35
兩個小時說不定只有20分鐘在練
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-02-19T14:00
男的才懶的理他
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-02-22T02:07
沒空
Olive avatar
By Olive
at 2016-02-23T18:47
看過最扯的是用史密斯深蹲練膝蓋 ，起始狀態是站直 ，
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-02-24T06:39
然後直接蹲下 。我傻眼，不認識的做的不重，但我也想這
種到底要不要救他…
Irma avatar
By Irma
at 2016-02-25T07:53
我就是一個星期只能去健身房2天 一次兩小時 礙到你了
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-02-25T17:42
請同情輪班星人好嗎
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-02-26T20:15
其實你就是想笑他嘛 他如果練很壯你一定不會來po
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-03-01T01:47
難道腿粗就等於男的 腿細就等於女的？
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-03-04T06:51
你的表達真的蠻差的= =
Mary avatar
By Mary
at 2016-03-08T11:12
深蹲臥推硬舉單槓 兩個小時走人
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-03-10T08:36
…
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-03-13T11:30
中文請重修
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-03-15T05:50
不會 專心練
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-03-19T17:09
給他爆炸一次就好
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-03-20T00:49
我整篇看起來你就只是想酸你朋友而已
Delia avatar
By Delia
at 2016-03-21T02:49
你管他
Elma avatar
By Elma
at 2016-03-21T12:19
不會
Madame avatar
By Madame
at 2016-03-24T13:40
我在新體 一個禮拜一天兩個小時
真的沒時間去，所以一次練完
Noah avatar
By Noah
at 2016-03-25T11:10
帶妹子亂做 我都會幻想他們以後幫推輪椅的畫面 ==!
Freda avatar
By Freda
at 2016-03-30T01:01
你真的管太多
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-04-03T23:08
要是有時間誰不想分開練對吧
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-04-04T09:46
你不止太閒，中文還爛得可以
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-04-05T09:19
你管人家...
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-04-08T13:22
建議你多讀點書
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-04-09T20:50
不好意思，我也是時間考量，一週只能去兩次，只好練全
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-04-12T01:14
身了，時間太多不能理解的就只能噓了
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-04-15T06:38
不要受傷持續進步就是好方法

腸胃不好推薦的運動?

Freda avatar
By Freda
at 2015-12-28T20:25
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 因為最近腸胃不太好，所以都不太敢去跑步... (之前 ...

老問題Wolrd Gym退出問題

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-12-28T20:11
加入Wolrd Gym統領大約半年 因為之前在詢問請假事宜被櫃台白眼兼態度差 搞得一肚子火 一個月後在路邊被小巨蛋GO Gym的業務拉住做問券 我說反正我很不爽Wolrd Gym 如果你有本事幫我退掉我就換到你們家 想當然爾他們就說了剪信用卡 Wolrd Gym是非定型化契約之類的說詞 ...

深蹲時站姿

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-12-28T19:54
小弟今天在健身房深蹲時，有位巨巨好心過來指導我，腳不用站那麼開(肩寬就好)， 然後腳掌的方向也不用那麼向外(小於45度)，然後也示範了幾次蹲給我看， 不過自己照著這樣做蹲起有點卡卡的，不是很順且有時會有點內八... 上網找了一下發現有兩種講法， https://www.youtube.com/watc ...

新手重訓問題

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-12-28T18:43
如題,最近剛開始重訓2個月左右 關於使用器材的部分有些疑問 就是不少器材需要先做“架起來“的動作 然後四肢在開始伸 縮回 問題就是 假設某個動作我可以30kg推個20下都不會很酸 一旦重量放到35kg 我會沒辦法把器材and#34;架”起至預備位置,完全推不動的感覺 如果有人幫我推起來,35kg我一 ...

戴口罩跑步

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-12-28T18:22
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 因為小弟想考學校的棒球隊 所以最近打算開始慢跑練下盤 ...