上健身房才多活1.5年? - 健身

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By George
at 2018-09-17T01:03

Table of Contents

※ 引述《rizzo123 (阿烙)》之銘言：
: https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180916/38126924/
: 剛看某篇報導，是跟久坐不運動相比
: 打網球9.7年，羽球6.2年，足球4.7年
: 單車3.7年，游泳3.4年，慢跑3.2年
: 健身房1.5年！！
: 每次去健身房操到快往生，都快開始懷疑人生了，沒想到效果還是不敵羽球
: 連騎單車都可以多3.7年，現在改騎飛輪來得及嗎?

覺得不是打什麼球的問題
而是能夠負擔網球和羽球的人
普遍生活水準比較好
自然能負擔晚年的醫療照護費用

十年前我還小的時候去社區大學的網球初階班
基本裝備加一加就5000起跳
羽球好一點的拍子也要2000
長壽基因不是假的
沖繩和日本那邊很多長命的人
說不定他們連慢跑的習慣都沒有咧

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標題 [問卦] 印度是鄉民的夢想天堂嗎？ 看板 Gossiping
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Tags: 健身

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Joseph avatar
By Joseph
at 2018-09-20T14:01
五樓最愛
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By Bethany
at 2018-09-25T05:42
7.77以前最愛的國家
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By Michael
at 2018-09-29T00:00
沒牛肉麵吃
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By Carol
at 2018-09-29T23:39
五樓都去被阿三肛
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By Tristan Cohan
at 2018-10-04T18:56
五樓嚮往到印度被強姦
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By Queena
at 2018-10-07T16:32
去健身房的生活水準低嗎
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By Caitlin
at 2018-10-09T19:04
內文資料很少 但重點是"有對手的運動以及團體運動"
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-10-11T21:42
羽球其實是貴在球... 不過真的不少中高階愛打羽球
Michael avatar
By Michael
at 2018-10-15T03:57
健身護具、食材、月費：...
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-10-18T08:59
是說我也不認為是運動造成的差異
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-10-19T16:56
乳清一罐就破千了、健身房費用、補品，不覺得健身比較
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-10-22T23:16
便宜耶
Delia avatar
By Delia
at 2018-10-25T15:12
會說打網球花費比較多一定都沒在打的...
Ida avatar
By Ida
at 2018-10-26T08:53
一隻拍子只要不摔拍打個五年十年沒問題
花費較多就球跟線，其實也還好
Adele avatar
By Adele
at 2018-10-30T06:44
場地的話，公有免費的很多
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-10-31T08:30
我窮的要死還不是打得很開心
Una avatar
By Una
at 2018-11-03T06:54
我住在國外，這裡健身房比台灣便宜很多，而當地平均薪資是
台灣的2～3倍。這裡健身房最便宜的不到台幣600元而且設施
還可以。我待過最便宜的健身房，但說也奇怪雖然健身房人人
都付得起，失業者也付得起（政府福利很好），但會去健身房
的大多是中產階級，就算是最便宜的。
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-11-04T15:01
我也認識捨不得花任何錢打網球羽球、捨不得花任何錢買用品
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-11-08T17:33
、加健身房者，於是他們路跑、在海邊游泳。但說也奇怪，做
Leila avatar
By Leila
at 2018-11-09T08:11
免費運動的人也都是中產階級。他們也許只肯做免費運動，但
經濟是不錯的，所以像原po說的 能負擔較好的醫療費用、較好
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-11-14T07:40
連鎖健身房 月費一千多 教練一堂一千多 肉 乳清 護具等
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By Todd Johnson
at 2018-11-19T02:42
日常開消 你確定有比網球省嗎?更不用說弄大把錢弄home
gym的也很多 光買跟握推倚就超過你列的五千好嗎
Mason avatar
By Mason
at 2018-11-21T10:35
台灣很多東西都比別人貴（用佔薪資比例來看）
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By Bethany
at 2018-11-24T19:33
上健身房不用錢 吃東西不用錢逆？
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By Delia
at 2018-11-29T06:22
健身不一定需要多吃肉 喝乳清跟護具吧 但打羽球不能
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-12-02T10:47
沒有球拍跟球
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By Agatha
at 2018-12-05T10:07
而且羽球麻煩的是一定要找室內場 在室外有點風就打
不了了 健身如果不去健身房去也是能在公園徒手健身
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-12-07T15:54
應該要這麼說 健身入門門檻很低 但要精進也是要花
不少的
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By Leila
at 2018-12-11T21:30
說真的，健身房有氧區的那群阿伯阿姨,有吃乳清的有幾人?
Carol avatar
By Carol
at 2018-12-13T03:16
把每個上健身房的人想成都有投資於補品上也太天真...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-12-15T00:13
我相信健身房70%以上的民眾都亂吃，人家一餐滷肉飯就能
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By Michael
at 2018-12-18T16:19
解決，誰要跟你在那邊吃那個種營養補品和雞胸肉~
但是他們還是能進健身房去拉低其他人的平均壽命，呵..
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By Carol
at 2018-12-23T13:57
當然不只是運動造成的差異，早死跟長壽的人那麼多，你要
怎麼把除了運動以外的變因固定?光基因這點就搞死你，這
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-12-26T05:14
篇報導也只是主觀認定而已。

上健身房才多活1.5年?

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By Harry
at 2018-09-16T23:07
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180916/38126924/ 剛看某篇報導，是跟久坐不運動相比 打網球9.7年，羽球6.2年，足球4.7年 單車3.7年，游泳3.4年，慢跑3.2年 健身房1.5年！！ 每次去健身房操到快往生，都快開始懷疑人生了，沒 ...

深蹲時髖關節不適

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-09-16T20:21
先上圖 https://i.imgur.com/85eXXOt.jpg 圖中黑框的部位就是不舒服的地方 今天第一次做自由槓深蹲 我是左腿的部位不舒服 一開始是做史密斯（空槓）熱身時發現的 之後做自由槓深蹲比較不明顯 最重也只有35kg而已（含槓重） 6組深蹲做完後要做其他腿部訓練就做不下去了 ...

請問有巨巨是不在意體脂的嗎?

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By Rae
at 2018-09-16T20:02
如題 就是只追求增加肌肉量 看上去身材變更ㄎㄨㄞˇ、手臂變更粗、體型變更大隻之類的 體脂的數字就隨緣 當然，前題還是不能亂吃，飲食以乾淨為主 少吃油炸，不喝有糖飲料......等等 最近減脂的時候一直在思考 我又沒有要比賽，追求低體脂幹嘛 每個人目標不同 我想多數人是想讓身材更有線條才選 ...

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By Anonymous
at 2018-09-16T19:35
今天下午趕去參加健身魂的硬舉比賽 到了現場真的是高手如雲 各個量級的高手都親眼見到了 也不泛女子組 高手也很多 場地非常熱鬧 由於這次的比賽規則是 六階重量 比誰的速度快 因為體力問題 第六階拉太慢..... 與名次無緣QQ 原本想說會有高中生一起來的 結果好像只有我一個是高中生Orz 希望明年能進 ...

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Elma avatar
By Elma
at 2018-09-16T19:34
不知道為何 我看健身房的男教練都很不順眼 一副好像自己很帥的樣子 然後我看他們上課 口氣也很差 又很囉嗦 我覺我會上不下去 我身高176 減重四個月了 大概從93-5左右減到80了 已經很明顯瘦了 現在不會想繼續瘦 但想變健康 很想重訓 正式的那種 不是自己隨便玩 想找教練 但男教練很多擊敗臉 是不是該找女 ...