上班時間都一直走動站著.. - 健身

By Emily
at 2010-07-19T10:12

Table of Contents

因為沒時間運動
但是上班時間都一直走動
不能坐著,除了吃飯時間..
這樣算運動嗎?

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Tags: 健身

All Comments

By Edwina
at 2010-07-23T18:50

算活動不算運動

By Liam
at 2010-07-24T08:02

算勞動而已不算運動

By Liam
at 2010-07-26T00:52

就消耗熱量但不是燃脂

By Joseph
at 2010-07-27T05:01

為什麼總是有人說就消耗熱量但不是燃脂

By Edith
at 2010-07-30T03:42

這到底是迷失還是我想法錯誤呢

By Callum
at 2010-08-04T01:32

身體的能量主要儲存成脂肪在低強度下主要也是消耗脂肪

By Elizabeth
at 2010-08-07T18:14

只是強度太低所消耗的熱量太少所以脂肪減少的量相對少

By Dinah
at 2010-08-10T18:40

燃燒熱量到燃脂還有一大段距離

By Gary
at 2010-08-13T01:47

如果燃燒熱量跟燃脂這麼相對的話大家其實就不用這麼
辛苦運動了

By Belly
at 2010-08-14T05:47

~_~ 只是供能系統參與的比例問題, 不是有 or 沒 ...

By Mary
at 2010-08-18T16:40

根據我之前在-4打工的情形，如果你是本來就有在運動的人

By Zenobia
at 2010-08-19T07:41

在上班後沒運動，會胖，可是如果是本來沒運動的人，會瘦

By Jake
at 2010-08-21T05:29

以前在學校打工時，一天八小時都在走路爬樓梯
2個月瘦了8公斤左右...

By Jacob
at 2010-08-24T22:58

之前工作我也是長時間走動~但走的距離長~且有樓梯~肚子
都消下去~大腿線條也變很漂亮~現在坐辦公室都胖回來QQ

請教我降低體脂率

By Olga
at 2010-07-19T07:50

※ 引述《YiShenHsieh (默哀警覺心不夠)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：30 : 身高：176 : 體重：87.4 : BMI：28.2 : 體脂率：27.7 : 內臟:13(是指13%嗎?) : 基礎代謝:1744Kcal : ...