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上班時間都一直走動站著.. - 健身

Emily avatarEmily · 2010-07-19

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因為沒時間運動
但是上班時間都一直走動
不能坐著,除了吃飯時間..
這樣算運動嗎?

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All Comments

Edwina avatarEdwina2010-07-23
算活動不算運動
Liam avatarLiam2010-07-24
算勞動而已 不算運動
Liam avatarLiam2010-07-26
就消耗熱量但不是燃脂
Joseph avatarJoseph2010-07-27
為什麼總是有人說 就消耗熱量但不是燃脂
Edith avatarEdith2010-07-30
這到底是迷失還是我想法錯誤呢
Callum avatarCallum2010-08-04
身體的能量主要儲存成脂肪 在低強度下主要也是消耗脂肪
Elizabeth avatarElizabeth2010-08-07
只是強度太低 所消耗的熱量太少 所以脂肪減少的量相對少
Dinah avatarDinah2010-08-10
燃燒熱量到燃脂還有一大段距離
Gary avatarGary2010-08-13
如果燃燒熱量跟燃脂這麼相對的話 大家其實就不用這麼
辛苦運動了
Belly avatarBelly2010-08-14
~_~ 只是供能系統參與的比例問題, 不是 有 or 沒 ...
Mary avatarMary2010-08-18
根據我之前在-4打工的情形，如果你是本來就有在運動的人
Zenobia avatarZenobia2010-08-19
在上班後沒運動，會胖，可是如果是本來沒運動的人，會瘦
Jake avatarJake2010-08-21
以前在學校打工時，一天八小時都在走路爬樓梯
2個月瘦了8公斤左右...
Jacob avatarJacob2010-08-24
之前工作我也是長時間走動~但走的距離長~且有樓梯~肚子
都消下去~大腿線條也變很漂亮~現在坐辦公室都胖回來QQ