上腹肌與下腹肌 (使用健身器材) - 健身

By Carol
at 2012-06-07T23:59

Table of Contents

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1FqC_O_g ]

作者: Wunderking (黑馬王子) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 上腹肌與下腹肌 (使用健身器材)
時間: Thu Jun 7 23:59:17 2012

大家好

我從電腦人看到的都是不藉助器材的訓練方法

但我感覺如果有用器材的話會更有FU

目前我已經確定這台機器是練下腹肌的良藥

http://www.progym.com.tw/product80.html

現在想尋找訓練上腹肌的良藥

想請問大家，下面這台機器是鍛鍊上腹肌的良藥嗎?

http://www.progym.com.tw/product75.html

謝謝大家!!:))

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All Comments

By Caitlin
at 2012-06-12T19:22

我一直以為腹肌就是跟他拼了!

By Franklin
at 2012-06-14T20:29

下面那台就斜板仰臥起坐阿....調到最高做還滿爽的

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