下午適合當點心吃的冰箱食譜 - 健身

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By Christine
at 2016-11-11T12:01

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之前會水煮一些蔬菜、雞肉、水煮蛋,煮出來熱呼呼的就算完全沒有調味醬也覺得不錯吃
重點是因為要帶到公司去吃,煮完都會放進冰箱隔天再取出,然後就會變的不好吃了,

尤其是雞肉..冰久了還會散發出一種臭味= =

有沒有人能方享一下高蛋白的冷盤料理 或是 冰過也不錯吃的高蛋白食物
感恩

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Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2016-11-11T15:35
涼拌雞絲 放大蒜.洋蔥.辣椒進去醃就味道滿重的
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-11-13T12:13
窩窩頭
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By Edward Lewis
at 2016-11-16T10:23
米酒頭
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By James
at 2016-11-17T15:07
大腸頭
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-11-21T01:37
我不要=_=
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By Agnes
at 2016-11-23T15:52
那幫你噓
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By Zora
at 2016-11-26T12:48
涼拌雞絲 醃料要用什麼醃呢？ 之前有做過 加醋味道似乎
不太好
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By Tracy
at 2016-11-28T01:21
樓下7-11 茶葉蛋
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-12-01T23:29
巧克力
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-12-03T13:15
我忽然想到之前有水煮小卷，冰過也是蠻好吃的不過有點貴
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By Quanna
at 2016-12-04T00:04
我的涼拌雞絲食譜：番茄、洋蔥、香菜、白胡椒、檸檬汁、
Irma avatar
By Irma
at 2016-12-06T07:44
日式醬油
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By Gilbert
at 2016-12-08T07:31
糖心蛋
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By Skylar Davis
at 2016-12-08T19:13
隔夜燕麥片
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By Anonymous
at 2016-12-11T08:15
拉麵那種溏心蛋 醉雞腿
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By Noah
at 2016-12-12T06:40
素肚
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By Elma
at 2016-12-15T12:31
毛豆
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By Mary
at 2016-12-16T10:21
生魚片
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By Yuri
at 2016-12-19T18:55
皮蛋豆腐
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By Jacky
at 2016-12-24T06:56
煙薰鮭魚
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-12-28T15:19
醉雞

酪蛋白跟乳清蛋白併用

Jacky avatar
By Jacky
at 2016-11-11T03:17
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 想請問大家關於蛋白質補充劑的問題～ 我的運動量是每天一 ...

有在從事其他運動

Regina avatar
By Regina
at 2016-11-11T02:19
難得可以談論相關話題，自己本身是專項球類（拍）教練，來談談自己安排的訓練課表， 因為這項運動需要爆發、協調、敏捷，心肺和肌耐力，所以訓練的課表很長，自己本身非 科班出身（台灣沒有這項運動的專項，自己也非體專生，只是一般大學生畢業，自己愛打 ，然後請教練，請職業選手來教，才出道變成教練） 因為本身白天還有工作 ...

超核心健身中心林口四維店預售開始

Iris avatar
By Iris
at 2016-11-11T00:57
其實一直以來我都很不好意思在PTT上廣告我自己的公司， 但這次我真的為了林口店費盡心思， （體重下降7公斤、體脂肪上升7％、頭髮都快掉光了！） 希望可以替林口這健身沙漠帶來一點新氣象！ 如果你是住在離林口比較近的新莊、龜山等地區的話， 我相信這樣的場館環境也會是很棒的選擇！ 麻煩各位鄉民多多捧場和宣傳。 預 ...

需要練腹肌嗎？

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By Regina
at 2016-11-10T23:57
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位大大好 一般重訓時我大概分配比例是 手：5 胸：3 ...

有在從事其他運動

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-11-10T22:29
不知道大家重訓的目的是什麼 有些人可能只有重訓 小弟我還有打網球 大家會不會覺得 常常因為其他運動 而不敢把自己操到爆掉 例如 週末要打球 禮拜五就不敢做太累 怕影響周末打球表現 或是最近有比賽 重訓的時候都不敢做太重 怕受傷之類的 或是禮拜三要喝酒 禮拜三就不練了... 各種藉口 好像成為前進 ...