不好意思我是個新手 - 健身

我想請問各位美學大大
我想穿衣服比較好看一點(意思可以撐起來)
我本身骨架比較大(也很胖90KG了=.=)
我比較想說 練胸肌 (這樣穿衣服因該比較好看吧)
還是說志向大一點 看能不能練成上半身是三角形(腹肌可以略掉沒有關係)
問題來了 就是說要怎樣練才能達到目標
可以教我著重在哪幾個訓練?
謝謝~~~
在此提早祝大家聖誕快樂



--