有人是從鳥仔腳練到大象腿嗎 - 健身

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玩健身也快兩年了
就是下班去練練一兩個小時
腿每週都會練至少一次
就蹲舉(只蹲到大腿與地面平行)還有一些器材
雖然有一點肌肉但還是細
懷疑是不是生下來就決定是鳥仔腳或是大象腿了
看一些人也沒運動但是腿就是很粗啊

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All Comments

Franklin avatarFranklin2008-12-22
阿諾
Dinah avatarDinah2008-12-23
我的感覺是跟平時走路的習慣方式有關,可以試著墊腳走路XD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2008-12-24
聽說墊著腳走路會傷膝蓋耶
Zora avatarZora2008-12-27
墊腳走會引來阿飄(抖)
Doris avatarDoris2008-12-31
腳根不著地~樣子可惡~ 難道是千王之王黃師虎
Belly avatarBelly2009-01-02
田徑是個好選擇 社會人士大概就是慢跑吧
Irma avatarIrma2009-01-06
慢跑不會練出象腿好北 頂多烏腳變羚羊腿 我想短跑才有可能
Ingrid avatarIngrid2009-01-10
籃球打多了 小腿都很粗 (足球最明顯誇張)
Ivy avatarIvy2009-01-13
腿跟基因有關,不過墊著腳慢跑很有效而且很爽
Elizabeth avatarElizabeth2009-01-15
天生的吧~我的腿比女生還細,但是我常常跑步跟游泳還是
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-01-19
還是ㄧ樣細,所以我現在很少穿短褲,怕太娘~