不想運動時激自己的話!? - 健身

Madame avatar
By Madame
at 2011-09-22T20:48

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阿阿阿

明明知道自己該去運動了卻運動到一半 "好煩喔!回家!"

這不是一兩天,這已經持續一個禮拜多了!

大家都用什麼惡毒或溫馨的話來激自己???在這個換季超餓的季節!XD


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→ lapinmusic:這年頭加薪方法有兩種,不是你一直跳槽... 06/09 16:19
→ lapinmusic:就是你同事一直跳樓... 06/09 16:19

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Tags: 健身

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2011-09-25T19:39
看鏡子
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-09-30T12:10
http://www.youtube.com/watch?v=RDDBuyIUi1Y
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By Blanche
at 2011-10-03T20:10
在電腦桌片放身材超好的女明星,怒罵自己死胖子大屁股
桌面
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-10-08T04:23
健身房有帥哥!
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-10-12T18:45
常常都沒有QQ
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-10-15T18:27
樓上 有啦有啦 這對我來說是蠻強的動力來源XDD
Ida avatar
By Ida
at 2011-10-17T07:55
http://www.youtube.com/watch?v=WTPpXpoF54s
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By Delia
at 2011-10-18T08:50
運動時,一直對自己說我做得到,撐下去,加油之類的話 很有用!
Emily avatar
By Emily
at 2011-10-19T19:59
我用so happy減重行動家app,沒運動會得到懶惰蟲獎
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-10-24T00:03
我是去報名路跑,因為怕跑不完太丟臉所以有體力就會去練習
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By Damian
at 2011-10-27T01:07
http://www.youtube.com/watch?v=UEA_D41kTDs
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By Freda
at 2011-10-28T01:59
把愛一個人需要理由嗎改成運動需要理由嗎?
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-11-01T11:43
另外,會不會是飲食不夠,反而啟動心理上的防衛機制?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-11-05T22:14
運動時,我都心理偷罵髒話....比較跑的下去!
Una avatar
By Una
at 2011-11-06T23:16
一直告訴自己再五分鐘再五分鐘,然後你就會撐過一小時!
Queena avatar
By Queena
at 2011-11-09T11:43
我會跟自己說 暴食不會讓自己快樂 運動才會 :)
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-11-11T02:06
把初戀的照片拿出來,再看看自己的身材就會有動力減肥了

不同的運動模式一樣的心跳率的消耗身體 …

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By Olive
at 2011-09-22T19:01
※ 引述《hadbeen (你在哪)》之銘言: : 如題 : 我目前想到兩個例子 : 1.游泳 排除非因肌肉使用而散失的身體能量(ex.水導熱) : 2.跑步 也排除週圍空氣的導走的身體能量 : 在心跳率都一樣的情況下 : 只考慮肌肉使用的熱量消耗 : Q1:兩者的消耗是不是一樣? : 我認為: : 因為跑步 ...

徵求有世界會籍且有健身經驗者

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By Oscar
at 2011-09-22T13:13
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1EUh-O9D ] 作者: Amanada (鳳凰舞縱) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 徵求有世界會籍且有健身經驗者 時間: Thu Sep 22 12:54:45 2011 我本身是世界運動中心的會員,運動場地大多在西門店(偶爾去統 ...

不同的運動模式一樣的心跳率的消耗身體熱量的效果是否一樣?

Liam avatar
By Liam
at 2011-09-22T00:09
如題 我目前想到兩個例子 1.游泳 排除非因肌肉使用而散失的身體能量(ex.水導熱) 2.跑步 也排除週圍空氣的導走的身體能量 在心跳率都一樣的情況下 只考慮肌肉使用的熱量消耗 Q1:兩者的消耗是不是一樣? 我認為: 因為跑步很容易加強肌肉使的力 更大力蹬硬地就是了 但是游泳蹬推的是液態水 ...

菜單請批

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-09-21T23:04
基本資料 性別:女 年齡:24 身高:164 體重:82 BMI:30 體脂率:30~35上下(機器量的我也不知道為什麼浮動這麼大) 參考照片:無 三餐內容 早餐:全麥土司兩片+蛋 或 7-11 49元套餐 午餐:自助餐4菜1肉 晚餐:自助餐3菜 其他:每天喝水2500UP~ coffee至少兩 ...

膝蓋比以前痠痛

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-09-21T23:00
最近比較沒時間上健身房就改以跳鄭多燕第三片代替 (一周跳個三四次) 陪我爸去河濱騎腳踏車騎個十幾公里兩次 (淑女車跟變速車交替騎) 可是一上健身房卻發現我的膝蓋會痠痛沒辦法支撐很久 像我做滑船機就覺得膝蓋會痠痛但還可以忍受的那種酸度 但腳踏車機就完全踩不快,一踩快就覺得膝蓋很痠痛支撐不久 以前都可 ...