不知道該怎麼回應 - 健身

By Yedda
at 2012-03-09T10:27

Table of Contents

昨天好幾個同事看到我突然驚呼的說你怎麼瘦這麼多

因為沒自信我的還是覺得自己很有進步空間而且我不太習慣被人注意

他們紛紛問我你怎麼瘦的我就說沒有特別耶吃的健康多運動

他們就說你一定有吃中藥吧還是有去埋線 (然後就一直上下打量我)

但我一再表示說真的是吃的健康多運動他們就非常沒有意思的不想追問了

看來大家都想追求速成輕鬆卻傷害自己的方法我肚子還是很沒有組織

辦公室姐姐就說我一定吃飽就坐著叫我多作仰臥起作我跟他說要作有氧

我有去慢跑他們也聽不進去一直說我腿會變超粗....但殊不知

我追求的就是結實的雙腿阿我覺得還是默默自己努力就好

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http://www.wretch.cc/album/thisisnusoul

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Tags: 健身

All Comments

By Bennie
at 2012-03-11T21:08

很多人說踩飛輪腿會變粗但是我倒是肌肉線條拉長變細

By Caitlin
at 2012-03-16T19:20

運動才是王道

By Xanthe
at 2012-03-17T20:30

真的是很討厭整天腿變粗腿變粗的人
空中腳踏車腿就會變細腳踏車腿就會變粗

By Zenobia
at 2012-03-21T23:31

空中腳踏車到底是哪個白痴發明的還一堆智障相信＠＠

By Zora
at 2012-03-26T15:52

空中腳踏車到底是什麼

By Olive
at 2012-03-30T11:29

我也覺得他們整天說肌肉很可怕腿變粗很智障

By Cara
at 2012-04-02T07:46

我的腿為什麼那麼細QQ 人家很努力蹲到底又努力踩建身車QQ

By Joseph
at 2012-04-05T00:10

細就說是體質,粗就說是運動(一般型態),真他喵的嘴砲...

By Joseph
at 2012-04-06T17:22

不過踢足球好像真的會變粗...

By Anonymous
at 2012-04-06T23:55

^^^^^^那跟你拿芭比跟美國大兵比一樣,有什麼意義嘛?

By Oscar
at 2012-04-10T13:32

但我只想要結實我也不想變大力金剛腿

By Erin
at 2012-04-13T22:39

但我想應該不可能哈只是跑跑步而已

By Rae
at 2012-04-16T15:20

女生應該沒那魔容易長肌肉(不知道這算好是還壞事XD
麼

By Michael
at 2012-04-17T16:55

大力金剛腿?等蹲舉有200的實力再來說吧,不然都是油脂罷了..

By George
at 2012-04-22T09:31

女性的下肢潛力與男性幾乎一致,問題是社會期待落差極大

By Blanche
at 2012-04-26T10:00

一般健身房也許偶而遇得到真正願意盡力訓練的女性(隔一兩年

By Hardy
at 2012-04-29T11:38

一個那種)

By Ida
at 2012-05-01T07:39

踩飛輪明明線條就會變好看看起來會細又修長

By Skylar DavisLinda
at 2012-05-03T08:06

但是缺乏比較,缺乏外在動力,能要求自己到什麼地步也很難說

By Skylar DavisLinda
at 2012-05-05T16:21

這根本是男人體強女人體弱的想法在加持這個社會= =

By Zenobia
at 2012-05-05T17:52

是說男人也一直在走娘風啦...算了...= =

By Jacky
at 2012-05-08T23:06

哈，我當然知道沒這麼容易，我想健康

By Hazel
at 2012-05-13T01:17

就我個人現階段結果，跑步是有讓小腿變粗，82kg時小腿圍

By Valerie
at 2012-05-16T23:40

是40cm，跳有氧與戒暴飲暴食降到75kg時是36cm，腳踝24.5cm

By Susan
at 2012-05-17T18:32

然後開始慢跑半年後的現在69kg，小腿38cm，腳踝23cm

By Agnes
at 2012-05-22T10:15

不過對我這種大胖子來說減肥比小腿粗細更重要，繼續跑了

By Ingrid
at 2012-05-26T09:05

因為很多人在運動的初期看到自己的腳肌肉充血
就會嚇得驚慌失措說好可怕會變很壯...

By Rosalind
at 2012-05-28T00:37

然後1.無視整條腿根本充滿油的事實2.只愛鳥仔腳但一生無望

By Hardy
at 2012-06-01T12:32

最後3."對啦對啦~~都基因啦~~"之有路不走偏要落崖三部曲...

By Genevieve
at 2012-06-04T14:12

youtube上很多訓練影片的國外女生蹲舉可以扛自身重量甚至
更重腿和臀一樣性感到噴鼻血阿XDDD

By Tristan Cohan
at 2012-06-05T22:31

不論男女，有點肌肉的健康美都比較好看。

By Madame
at 2012-06-06T17:00

不知道現在某些病態的審美觀到底是怎麼來的 Orz

By Jessica
at 2012-06-10T09:58

走在路上或是看電視時，都覺得這個世界有病

By John
at 2012-06-13T02:32

但是來到FITNESS版，還有去操場跑步時，突然覺得世界
真美好v(￣︶￣)y

By Wallis
at 2012-06-16T09:40

有持續在運動的身材(不管男女) 都不差至少我這樣覺得QAQ

By Frederica
at 2012-06-18T02:59

跑步一開始小腿真的會變粗又超硬XD 但過一段時間就會細了

By Jack
at 2012-06-20T02:00

你說：減肥靠運動啊，健康教育就有上了，可能太久你忘了

By Sandy
at 2012-06-22T19:53

再說：你既然不相信我幹嘛還一直問我...

By Adele
at 2012-06-25T21:52

我減很快有些會問我是不是...吸毒 XD

By Steve
at 2012-06-30T11:51

少吃多運動這答案沒搞頭她們要的是獨家秘方

By Mason
at 2012-07-03T00:42

現在大部分的女生都追求數字。我之前也是，直到今年把

By Carol
at 2012-07-05T07:04

把長灰的鄭多燕拿出來跳和來了這版！人生走向光明了！

By Margaret
at 2012-07-07T07:17

只能說運動才是正途大家推文好有趣

By Freda
at 2012-07-11T09:32

只能說沒看到就不相信，看到了又不相信自己的眼睛。

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