我的練習時做得糧食 - 健身

謝謝F大提供實驗結果(X) 創新菜色(O) XDDD

讓我忍不住想話癆一下 不過為了符合本版宗旨 本篇也有應嘴豆的營養資訊喔 (啾咪)

所以 就讓我碎碎唸一下吧 :P

※ 引述《fukyou (罪惡猛男)》之銘言：
: 標題: [心得] 我的練習時做得糧食
恕刪
:
: 訓練前把東西都拿出來 把起司跟柚子茶拌一拌就成了像優格餡的東西

起司和柚子茶醬的混合 真的是需要 奔放的創意 無限的勇氣 和實驗後的配方啊~~

感謝F大提供的配對結果 實在太感恩了

本來我還想說 偷懶算了 把醬弄進麵糰裡 起司就切小丁算了的說

說來可笑 其實我也就一台吐司機打天下 反正什麼都丟下去就對了XD

: 流程:
: 1.把50公克麵粉丟桶子+當手粉 讓麵糰好操作 分三個
: 2.把空氣排出 包餡做形狀 先做要蒸的口味 放入稍預熱的蒸籠
: 之後做其他口味 避免乾燥地擺在(溫熱過)微波爐及可
: 3.開始熱身 蘭後訓練 烤箱預熱400F
: 4.組間休息看麵糰覺得大得ok就先轉蒸籠5分鐘
: 5.聽到叮就把三個麵糰 放進烤箱烤 轉20分鐘
: 6.聽到叮就把糧食取出
: 7.練完用吸塵器吸地板

麵包吐司 我都是一律切片丟冷凍 吃前丟近烤吐司機就完事大吉

牙口不好 我已經是只求香味不論嚼感了 再把假牙咬下來去見牙醫伯伯 需要很大勇氣
: 心得:
: 最近我練完後想吃得餅 老闆都沒有開 已經很久
: 但是我知道他都放什麼東西 所以今天做做看
: 吃起來很燙 我覺得那一種我喜歡的味道 差部多
: 但是他紙袋上畫得那個圖案有一種陳舊的感覺 而且有附筷子
: 用筷子挾紙袋的東西的感覺還是不大一樣
: 我覺得就還可以接受 只是以後可能要習慣吃別的東西

習慣是件奇妙的事

曾經以為沒有巷口婆婆賣的烙餅就不是一天的結束 在她走後 我也開始試著烙出她的味道

然後 現在冰箱裡就放著5片30元薄如膠片的冷凍餅皮

與現實的妥協變成了新的習慣 習慣偶爾才能複習記憶中珍藏的美好
: --