跑步機
因為外面空氣太差
這陣子在外面騎車 騎到眼睛過敏
覺得胸口吸氣不順
甚至連皮膚都出狀況
改去健身房後都好了
而且健身房還有橢圓機
不傷膝蓋
喜歡往室外跑的最好去山區
健行、爬山之類的
越高越隱密越好
學校操場或公園可能還好一點點
路跑簡直慢性自殺
年輕可能沒感覺
像我們快中年
真的很有感受
台灣不像歐美適合路跑
乖乖交錢去gym吧
※ 引述《kororoDX (軍曹)》之銘言：
: 跑步機我覺得好處是
: 可以催速度
: 逼自己用一定速度跑
: 操場是可以在後面追妹看風景
: 純訓練的話
: 那種比較好
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