中力健身房-瀋陽店 團報-1 - 健身

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By William
at 2016-04-11T11:23

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中力健身房 瀋陽店


年費6000
團報打九折

已經四個人了 目前剛好缺一個


要一起報名的站內信給我聯絡方式(LINE or 電話)


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Tags: 健身

All Comments

生酮飲食和碳水循環

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By Mason
at 2016-04-10T23:02
恩 小弟剛看了這兩種 菜單設計介紹 感覺很相像 所以這兩種飲食法 是一樣嗎 還有生酮的菜單 要如何設計 謝謝 - ...

尋找一部健身勵志的影片

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-04-10T22:39
想找一部之前在youtube看到的勵志影片 (外國片) 內容大致是在講解 你該如何and#34;決心開始改變and#34;的影片 男主角是一間小公司的員工 經歷了失戀以後 (前女友也是同事) 男主角開始自暴自棄，然後無所事事 因為下班後沒事做 每天行程就是上班下班　哭到累　累到睡　一直輪 ...

carb cycling的飲食內容

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By Jack
at 2016-04-10T21:45
小弟最近想要試驗看看carb cycling飲食的效益 雖然知道carb cycling的大致方法與目標 但實際內容希望能再知道多一點 1.低碳水日的飲食通常會吃些什麼? 2.不適應性(頭暈，無力)這些情形大約會持續多久 3.carb cycling有到某個階段就要停止嗎還是可以無限下去? 想請有 ...

大家重訓追求的是什麼?

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By Poppy
at 2016-04-10T21:39
大家重訓所追求的目標是什麼呢? 1 強化身體 做其他運動不容易受傷 2 把身體線條練得好看 重量能不能推得很重不重要 外形看起來好看就好 3 越舉越重 什麼器材不插到底好像就不過癮 槓片不全上身體就不太舒服 4 練成肌肉棒子 路上人一看就知道你有在練 搞不好還懷疑你是健身教練 5 釋放壓力 沒有做其 ...

新手重訓請益

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By Dorothy
at 2016-04-10T21:22
小弟新手再家裡徒手重訓時 遇到了幾個疑惑 麻煩板上各位大大幫忙解惑一下 1 小弟之前伏地挺身時 動作不太正確:手太開 肩膀負荷太大 經過修正之後 我已經盡全力把手肘往身體縮 肩胛也盡力每下上來前都把它夾緊 (但還不確定動作是否真正正確) 但 自從修正動作之後 我發下如圖紅圈的地方會有痠痛的現 ...