中和緹力士 - 健身

Callum avatar
By Callum
at 2012-03-19T11:17

Table of Contents

今天打電話去問
他說舞動卡3個月1099*3=3297
一次最低限額買3個月
是健身房和有氧飛輪課程都可以
但沒有洗澡和泳池

想請問有沒有人在那裏上過呢?
器材還可以嗎?
教室和設備會不會很舊呢

上課人數多嗎??

謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2012-03-19T20:25
打電話問過了 希望有朋友一起參加 ;)
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-03-24T12:49
請問沒有洗澡是什麼意思? 會有人在浴室前面守著嗎?

跑步機跑完頭暈眼花?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-03-18T22:18
身體沒有很好 所以最近開始想要持續運動 最近開始有去運動中心跑步做些運動 但每次去跑跑步機 大概30分鐘左右 跑的時間大概也只有5~10分鐘 其他時間都是用走的 但每次跑步機停止之後 我的地板與天花板都在天旋地轉 走路連直線都沒辦法走 走下跑步機也是很小心翼翼的 因為實在是太暈了 我只能下了跑步機後馬上坐下來 ...

關於肌肉拉傷

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-03-18T18:58
我的右大腿內側好像是拉傷了 每次做分腿前彎動作時 感覺有條肌肉特別痛 http://www.youtube.com/watch?v=O05BSoQhEOk 痛的地方 在右邊大腿後面與內側的交點附近 若大腿正面為12點鐘方向 那痛的地方大約在7點鐘的位置 幾乎就在鼠蹊 ...

對這菜單給個建議 感謝:)

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-03-18T18:03
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： 是 基本資料 性別：男 年齡：29 身高：172 體重：71.4 (3/17) 【(72.4 (2/17量)】 BMI：24.3 體脂率：22% (3/17) 【21.4% (2/17量)】 內臟脂肪：8 【8】 基代：161 ...

滑步機與跑步機的效益

Zora avatar
By Zora
at 2012-03-18T18:02
大家好 有個問題想請教一下大家 就是滑步機(好像也有叫它交叉機) 跟跑步機使用上效益是不是差不多呢? 我用跑步機實在跑不了多久 不過在滑步機上可以待超過一個小時 心跳也可以達到140-150左右(機器顯示) 應該也算是個很有用的有氧運動吧 會這樣問是因為有個朋友看我在做滑步機 在旁邊碎碎念說: ...

操場跑步比跑步機累＋痛？

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-03-18T09:25
大家好，前一陣子腳扭傷的很嚴重，復健了好幾個月總算比較好了。 最近開始積極跑步 但是我卻發現扭傷的腳跑以前一半左右的時候就會酸痛和不適 我發現有二種情況，就是如果我去跑跑步機，比較沒有所謂的不適感和酸痛 坡度大概4 速度6左右 跑操場的情況就是比較容易酸痛和不適感 我想問一下這種情況是不是跟跑 ...