中和華中橋最近的健身房 - 健身

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By Liam
at 2012-08-11T09:55

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最近 那附近新開了一家在2樓的健身房 好像叫做"運動特區"

地點是 華中橋下 景平路中山路路口(往台北市方向)

我哥去參觀過 他說最近好像特價可以買單月1200 器材很新看起來頗專業 教練有練

(教練應該就是老闆吧 我哥說這間看起來就是像小型自營的健身房)



緹力仕 單月牌價在3400(包含游泳水療區) 雙月好像也要4000UP

現在最短期的約應該是.......1年 (=.=我覺得他們高層行銷策略很妙)

這家最妙的是 不論你簽多久的約 都不能轉讓會籍:P



附近運動 還有

不用錢的中和國小外側運動場(上課時段外=無時間限制)

純游泳的自強泳池(好像有冬休) 有SPA水療的錦和水藍天

假日才開的大同育幼院泳池

純健身的 多年前有去過南勢角興南路一段(夜市附近)有一家名字忘了

當然不介意遠一點的還有永和健身院



以上經驗 有些營業時間可能有變 要去之前還是打個電話問問吧

(運動場好像不屬中和國小管理喔 不過這個也不用打電話問啦 有開門縫就進去吧XD)


※ 引述《wu531 (531)》之銘言:
: 問過緹力士,他說單次消費要800圓
: 可是我只想要使用跑步機還有一些舉重的健身器材而已,有點太貴
: 想請問有沒有離華中橋最近的健身房呢?
: 不然我只能跑去萬華運動中心了....
: 在此先謝謝囉!

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Tags: 健身

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2012-08-11T12:18
興南路那家叫 肯伯特 單次150
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By Rachel
at 2012-08-13T01:44
一個月1500 如果最近都沒變的話
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By Doris
at 2012-08-14T01:13
西低 就是這名字 謝謝樓上:D

中和華中橋最近的健身房

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By Bennie
at 2012-08-11T07:43
問過緹力士,他說單次消費要800圓 可是我只想要使用跑步機還有一些舉重的健身器材而已,有點太貴 想請問有沒有離華中橋最近的健身房呢? 不然我只能跑去萬華運動中心了.... 在此先謝謝囉! - ...

蹲舉問題 - 腰會痛

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By Liam
at 2012-08-11T03:36
平時打打系隊排球 做為舉球員想練一些攻擊(? 增加彈跳力 看了很多蹲舉影片 網路介紹 還有板上蹲舉系列文 在做的時候幾個細節 1 膝蓋不要超過腳尖 2 腳至少與肩同寬 3 腳尖向前 4 背打直 5 做的時候是屁股重心往後 6 頭往上仰 身高174cm 64kg 負重是兩邊各30kg ...

以深蹲的方法抱小孩合理嗎?

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By Isabella
at 2012-08-10T19:30
看了版上分享的深蹲的好處後 我就愛上了這個動作 每次跳鄭多燕 有些動作覺得不夠力時 我就會自己改做深蹲 那種大腿肌肉痠到要爆炸的感覺 還真的蠻痛快的.......XD ~~~~~進入正題~~~~~ 最近和朋友聊天 她說自從生了小孩後 這一兩年來 腰都會痛 尤其是在彎腰抱小孩的時候 應是動作不當導 ...

如何一邊練肌肉一邊減體脂肪?

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By Olive
at 2012-08-10T16:17
如題 小弟之前很胖是利用節食法減下來的 之前最瘦的時候身高170 體重62左右 不過身上體脂率還是偏高 也就是身體肉肉的但體重很輕 這不是甚麼好現象我自己也明白 所以最近開始練手的肌肉+胸肌 應該說是去健身房使用一個器材可以一次練到手+胸肌這樣 想請教有經驗的大大: 1.開始練肌肉之後食量變大有時候甚至飯 ...

當兵的新訓是很有效率的減肥方式?

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By Heather
at 2012-08-10T13:10
原文43 看到這個就讓當完兵的跳出來回答一下好了 我在大學以前也覺得自己是個很容易胖的人,因為沒幹嘛就是比別人胖些 現在回頭看純粹觀念不正確 首先運動量少 : 大學時還有在跳舞,但其實跳舞運動量似乎比不上純粹有氧 飲食 : 那時候不懂事都覺得我只吃早餐午餐 晚餐因為要運動前吃我胃會痛都 ...