各位板眾好，第一次在版上發文請多多包容～
我媽媽近年來受膝蓋關節問題困擾，想幫她找一個專業的教練鍛鍊身體。
幾日前發了一篇版上55歲媽媽訓練心得給我媽媽看，她受到很大的鼓勵。
本身膝蓋也有疏鬆問題的她一直有想踏入鍛鍊的路，不幸的是上次的健身經驗讓她有點害怕。
那時的教練（一對多）疑似是沒講清楚器材的操作方式所以讓膝蓋受了傷，對健身的印象會有點怕怕的。
再看了那篇文章之後又燃起一絲動力，但這次想幫她找專業的教練，為她骨質疏鬆的膝蓋進行訓練，以免壞事又在發生。
因為地域的關係，公館新店的範圍最適合她，不知道有沒有版友推薦健身中心針對這類的鍛鍊（中老年人，膝蓋方面的問題），或是有推薦的教練？
看我媽媽有努力的心，兒子也想幫他一把，有請各位版友指引了，非常感謝!
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Sent from JPTT on my HUAWEI FRD-L14.
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