中正運動中心和台北健身房哪些時段人比較多 - 健身

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By Olive
at 2008-08-16T00:08

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如題

本身是女生,想請教這兩家人多的時段

我目前重點放在有氧,重量訓練還用不到(或是說大多都是在玩 XD)

如果是早上7點到12點的話

這兩間的人多嗎?

下午和晚上呢?

想要計畫一下避開人潮 ^^

thanks

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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2008-08-19T00:59
早上八九點以前都沒什麼人 老人家較多
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By Regina
at 2008-08-22T16:42
基本上 不多 大都是中午之後才比較多
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By Elizabeth
at 2008-08-27T11:54
中正在晚上人都滿的..每次晚上去都會被嚇到..

在家用長槓深蹲

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By Anthony
at 2008-08-15T18:18
小弟朋友想一起購買長槓跟槓片, 因為他是球隊希望能練腿, 但是小弟現在怕槓片買回來後, 在家做深蹲力不足時會有危險, 因為家中沒有放長槓的架子, 只能直接放地上, 有沒有大大在家用長槓做深蹲的? 可以教導一下怎樣比較不會危險嗎atat? - ...

身材待批

Kyle avatar
By Kyle
at 2008-08-15T17:34
※ 引述《liangda (Make difference)》之銘言: : ※ 引述《boob5566 (@@)》之銘言: : : 我也來PO一下自己最有自信的地方好了 : : 股四頭http://www.wretch.cc/album/show.php?i=baminton3andamp;b=9andamp ...

請問增重粉喝法

Ethan avatar
By Ethan
at 2008-08-15T17:06
請問各位有喝過增重乳清的大大 你們喝的時候 有按照說明面的量 去喝嗎? 譬如說 馬力偉是500cc 四匙 bsn TRUE MASS500cc 三匙 按照說明的喝法 很濃沒錯 但我之前聽說什麼 如果我一樣放四匙 可是我水加到700或1000cc 這樣濃度會改變 效果就會打折扣 是 ...

肌肉酸痛

Charlie avatar
By Charlie
at 2008-08-15T12:14
小弟我前天去了內湖運動中心 因為很久沒有健身了 我就很興奮地作了胸與手的機器 大約有: 胸大肌 三角肌 二頭肌 第二天這些地方都很痠 我以為是正常的 但到現在還在痠 我就覺得很怪 請問這樣是正常的嗎? -- 想和我分享我的世界? 觀賞˙輕鬆漫畫 狐 ...

伏地挺身

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-08-15T12:08
想請問一下我有買伏地挺身輔助器 大家一般應該都是這樣做的吧 如下:http://tinyurl.com/5jnxsb 有人這樣做的嗎? 如下:http://tinyurl.com/6qaztt 我現在都是伏地挺身一組做15下 做完一組休息一分鐘以後繼續做 一天做10組 仰臥起坐一組25下休息一分 ...