乳清加鮮奶要如何能夠均勻打散? - 健身

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-01-09T22:33

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原本不會有這問題的。

以前都是喝On，因為版上一堆Myprotein的文，
結果我也跟風買了巧克力花生奶油口味，2.5公斤。

喝起來好不習慣啊，代糖的味道好重，喝起來感覺像是喝zero可樂，
雖然On也是代糖但是加鮮奶後還可以接受。

最慘的是Myprotein攪不太開，之前On都沒這問題。

各位都怎麼攪開呢？

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不要說配洨 = =

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Tags: 健身

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2018-01-11T17:40
1.遙遙鐵球2.果汁機3.單身好幾年的手臂(推薦)
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-01-12T00:35
我也都搖不開 加到600CC 還是有小結塊 喝起來像巧克力
碎片牛奶 借問沒搖開直接喝下去會影響吸收嗎
Erin avatar
By Erin
at 2018-01-13T01:42
用超自然震動
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-01-13T23:04
哈哈哈哈一樓
Connor avatar
By Connor
at 2018-01-15T03:53
加吳唐律也不錯
Queena avatar
By Queena
at 2018-01-15T22:23
用你平常自體運動的速度就打散喇
Kama avatar
By Kama
at 2018-01-19T22:01
先加點溫水 搖開再加牛奶
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-01-21T19:39
汝卿要用冷開水啦
Olga avatar
By Olga
at 2018-01-24T01:08
加牛奶後搖幾下放置幾分鐘,再搖塊狀就分解了
Zora avatar
By Zora
at 2018-01-27T04:46
隨行杯果汁機 好用
John avatar
By John
at 2018-01-28T03:41
吳堂吳唐律是哪位
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-01-31T21:48
可以買攪拌式的還不錯400多很均勻
Harry avatar
By Harry
at 2018-02-05T05:58
先加水再加牛奶
Jake avatar
By Jake
at 2018-02-06T20:20
On真的很好溶 後來都只買ON
Emma avatar
By Emma
at 2018-02-07T01:36
先加液體再加乳清 差很多試試看
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-02-10T10:49
吳唐律 好耳熟的名字啊 ...嗯？！
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-02-11T20:35
我也第一次喝MP的巧克力焦糖,代糖味重且和想像焦糖不同味
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-02-13T15:30
喝起來超痛苦的啊QQ一點都不好喝,完全不是巧克力和焦糖
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-02-15T04:45
我的搖搖杯上面有個網子，myprotein沒搖幾下就散了
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-02-17T04:54
膠體溶液本來就難溶啊
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-02-21T12:50
先加一半牛奶再加乳清，瘋狂搖，再加滿奶
Andy avatar
By Andy
at 2018-02-22T19:47
好市多牛奶+MP巧克力餅乾 超好吃 就算沒有全部溶解 也
超讚 是很甜 但成份寫糖才2克 還可以接受啊
Ina avatar
By Ina
at 2018-02-26T00:50
打奶泡的機器可以
Emma avatar
By Emma
at 2018-03-02T11:42
加水》乳清》攪拌》冰塊》攪拌 MP超甜的巧克力變好喝
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-03-05T16:50
用馬克杯+筷子，加水時用力繳，最後加牛奶放一下就全融了
Joe avatar
By Joe
at 2018-03-09T13:22
先加水搖開之後再加牛奶阿
Elma avatar
By Elma
at 2018-03-14T09:38
可以賣我 哈哈哈
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-03-14T15:13
Myprotein最主要是便宜吧
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-03-15T16:02
果汁機很好用～
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-03-20T15:05
取我劍來
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-03-22T04:50
奶先加1/4 拌成糊狀 剩下的奶再分兩次加 加時都拌勻
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-03-22T10:35
一定愛配溫開水
Delia avatar
By Delia
at 2018-03-23T03:12
我也是ON換成Myprotein，超難溶，看來需要買台果汁機了
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-03-23T23:31
原來使用果汁機打乳清的人這麼少@@
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-03-24T21:40
放鋼球
Damian avatar
By Damian
at 2018-03-28T05:35
鋼球不要放 那只會讓搖搖杯內部磨損更快 更難以清潔
更容易長細菌
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-03-29T11:53
MYP真的很難喝很噁心
而且難溶到爆
Susan avatar
By Susan
at 2018-03-31T14:28
Myprotein有夠噁難喝要死又難溶 ，一堆人都被騙了 …

5分鐘的低強度有氧運動 (中文字幕)

Liam avatar
By Liam
at 2018-01-09T19:07
https://goo.gl/RFwVFw 這次的內容是低強度的有氧運動，適合平常活動量較低，運動經驗不足的人嘗試，可以按 照自己的程度來調整動作模式，中間如果需要休息或是補充水分隨時可以暫停，但做完之 後如果感覺還不錯，再做一次也無妨。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 ...

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Sandy avatar
By Sandy
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請問各位，因為吃素的關係所以在找一些自然的非肉類蛋白來源 一直看到毛豆的蛋白質也蠻高的，但不確定他的蛋白質及熱量是指包含豆莢還是指裡面的 豆豆而已呢？ 已在板上搜尋類似關鍵字但未看到答案，感謝了！ - ...

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