乳清口味心得分享 - 健身

想藉這篇文剛好很多人討論到on金牌雙巧，
剛好最近剛入手一罐
一打開有股神奇的味道，
該說是可可的苦味？
照他指示，用內附湯匙挖一匙配6-8oz的水，
即177-236ml的水。
我弄兩匙，加約480ml的水，搖勻後喝覺得
味道滿淡的，想請益一下大家粉跟水配方大概是抓多少來泡?

後來買了一小罐鮮奶，房子盒那種，約250ml吧，配一匙的粉，搖勻就超好喝的。很順口
又不死甜。有在想去買罐奶粉來套來喝，不然鮮奶太傷荷包了，還有期限的問題。如有建
議的蛋白粉+奶粉+水的調配建議比例，還希望大大們能不吝分享，十分感謝

至於今天嘗試用無糖豆漿套on黃金雙巧，真的是有夠難喝（個人口感），不會有下次了xd
dd


※ 引述《idok (idok)》之銘言：
: 這不是業配
: 最近又回歸重訓 正在減肥中
: 雖然都是自己一個人很孤單QQ
: 但是這不是重點
: 周遭也蠻多有在健身的朋友
: 想說也吃過三款乳清
: 稍微分享一下心得
: 1. MP Combat 巧克力餅乾
: 乍聽之下 幹 一定很好吃
: 有巧克力 又有餅乾 我的天 這東西保底輸出肯定很高
: 但是我吃過之後 覺得 粉末聞起來很香 但是!!!
: 吃起來代糖味超重 而且很甜 我都泡超多水 才能免強下肚子
: 當然如果用牛奶泡 就還不錯 ((但是經濟負擔不過來
: 不太推薦
: 優點是可以去Costco買 而且好像偶爾會有特價很便宜
: 買的時候有桶子 桶子的優點就是不用怕袋子破洞阿 或是夾鏈沒有封好
: 缺點 難喝
: 2.My Protein 藍莓起司蛋糕
: 再版上看到好像還不錯的口味
: 你以為很穩嗎?
: 錯 大錯特錯 一開始吃還行
: 後面超膩 什麼藍莓起司蛋糕
: 有酸 有甜 但是絕對不會想說這叫做藍莓起司蛋糕
: 差評。
: 可惡 一次都是買2.5KG 含淚吞下
: 優點 口味新奇
: 缺點 喝久了也是難喝
: 3.My Protein 奶茶
: 最近剛買的口味
: 已經做好踩雷準備
: 發現意外的還算不錯喝
: 配冰水還是有點不自然感
: 我也很難摸著良心覺得他"好喝"
: 往好處想 至少他不會超級甜 讓我難以下肚
: 但是如果配牛奶超好喝
: 優點是 目前喝過味道比較不奇耙的乳清
: 缺點 不太好泡開
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: 結論就是 乳清都有一股代糖味道 很難避免
: 但是難喝也有特難喝 跟 微難喝
: 這三款裡奶茶算是微難喝
: 如果我愛喝的五十嵐 無糖四季春 100分的話
: 奶茶大概是 58分
: 藍莓起司蛋糕 30分
: 巧克力餅乾 31分(配牛奶還行 多給你1分)
: 對於乳清完全不在意也不懂為何要喝難喝飲料的人
: 這是一篇廢文
: 但對於有在考慮買乳清的人 希望有幫到你

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