乳清的差別，以及爬文後的小疑問 - 健身

By Faithe
at 2008-11-20T21:04

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小弟我原本69kg 一週練3次

喝馬力偉的muscle Juice

練前練後都喝一次有時早餐後也會喝一次

(一天喝2~3次)

大約持續一個月多吧目前74kg

覺得還不錯~

有些人說Muscle Juice太甜或是會拉肚子

小弟個人是覺得不會也沒有拉肚子的情況

參考看看@@~

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Tags: 健身

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屈膝仰臥起坐

By John
at 2008-11-20T14:08

※ 引述《cyc8409n (閒首-蔥)》之銘言： : 本版首PO 請見諒atat : 這一個動作是我朋友教的 : 但最近找不到他 = = : 但我自己在做時...都發現我做不太起來說 : 沒幾下就掛了andgt;andlt; : 勃子都好痠~and#34;~ 是我用力的點不對嘛? XD : 有沒有 ...

[聽錯] 強者我學長的健身事蹟

By Frederic
at 2008-11-20T12:46

※ [本文轉錄自 StupidClown 看板] 作者: funnybetty (盃踢) 站內: StupidClown 標題: [聽錯] 強者我學長的健身事蹟時間: Wed Nov 19 22:28:18 2008 我有一個強者學長，素來以認真、勤奮、努力聞名， ...