乳清空罐 (桃園市) - 健身

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By Franklin
at 2017-03-08T10:42

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想徵求一個乳清空罐 桃園市

最近剛搬家 結果自己原本的兩個被我媽丟了=_=

感謝~~

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Tags: 健身

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2017-03-10T12:50
徵求乳清罐+1^^
(飲料答謝~~
Susan avatar
By Susan
at 2017-03-15T00:28
請問空的乳清罐可以做什麼用?(快喝完了)
Candice avatar
By Candice
at 2017-03-16T02:00
兩罐5磅可以裝一袋10磅 或是跟人合買一袋10磅來分 大概
是這樣
Emily avatar
By Emily
at 2017-03-16T19:06
我有一個on的空罐 我住鶯歌 假日才有空
Emily avatar
By Emily
at 2017-03-17T00:15
我有一個可以提供 需要請站內信
Andy avatar
By Andy
at 2017-03-18T12:26
一個on空罐，長庚附近，需要站內週末有空

Re: 新手是否該請教練

Mary avatar
By Mary
at 2017-03-08T10:07
教練費真的很傷，但幫助多大根據自己的 情況和心態會有不同 以我個人來說，完全沒健身經驗 高低肩，駝背，烏龜脖子(脖子不自覺會往前伸) 體態一整個亂七八糟，有教練在旁指導， 身體都不自覺的會歪掉，不太能想像若我自己練會變怎樣。 現在知道正確姿勢和肌肉收縮的感覺 雖然很多部分還是懵懵懂懂 但可以不費力很自然的 ...

Re: 新手是否該請教練

Leila avatar
By Leila
at 2017-03-08T02:41
這個問題我個人覺得，要看你想要練到怎麼樣的程度 小弟我本身從大學接觸健身，中間練了又停、停了又練 感覺健身像是不歸路，每次偷懶一下子，又想回去練了 練的也算普普通通，但從來沒請過教練， 朋友們也覺得我身材還ok(但絕對比不上各位大大，我是練好看的不是練壯的，我承認) 如果你是想去比賽，那還真的可以請 ...

Re: 新手是否該請教練

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By Erin
at 2017-03-08T01:04
也想在這裡詢問一下，我也是在台中某健身房購買了教練課程有幾個月之久了，一開始我表示我想要學習如何練到我的背部，因為我在健身也剛踏入沒多久，而背更是弱中之弱，在這之後教練就給我安排了一系列的靠牆伸展動作(好像就是wall slide),到目前為止我似乎能夠拉的程度有稍微進步了一點，但是我還是不知道該怎麼練背…而 ...

贈送乳清空罐3個

Kyle avatar
By Kyle
at 2017-03-08T00:38
臺中市北區自取 這禮拜日之前沒人要就送回收了 站內信 - ...

教練～～我要怎麼挑訓練鞋？

Zora avatar
By Zora
at 2017-03-07T22:55
古有云：好的鞋子讓你上天堂，壞的鞋子讓你住套房 但在琳琅滿目的鞋海中，該如何挑選一雙適合的鞋子呢？ 我建議要基於步態來選擇鞋子，因為最常用的功能是走路！ 步態分三個週期1.足跟著地2.站立中期3.推進期 http://imgur.com/1iKRT5J 1.足跟著地需要“後跟護套”的包覆穩定，增加腳踝穩定避免 ...