乳清算是奶類嗎？ - 健身

By Isla
at 2016-12-05T18:10

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各位巨巨安安

肥宅我剛去看醫生得知腸胃炎
醫生有說最近不要喝牛奶之類的
但肥宅我走了才想到乳清蛋白算不算奶類呢

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Tags: 健身

All Comments

By Dora
at 2016-12-06T18:02

不喝牛奶應該是怕乳糖和脂肪，以上Google看的

By Zenobia
at 2016-12-06T22:23

我看成乳清算是奶頭嗎wwwww

By Xanthe
at 2016-12-08T15:03

H大你

By Damian
at 2016-12-10T00:22

看錯....+1

By Isla
at 2016-12-11T19:50

當然是奶類

By Bennie
at 2016-12-15T17:39

看錯+1

By Cara
at 2016-12-19T11:20

看錯

By Anonymous
at 2016-12-20T12:15

我也看錯......

By Daph Bay
at 2016-12-22T21:12

當然是奶頭

By Daniel
at 2016-12-25T08:57

我看錯...

By Genevieve
at 2016-12-26T10:38

乳頭算是奶頭無誤喔 (咦

By Daph Bay
at 2016-12-29T00:25

By Annie
at 2016-12-30T10:30

+1 聯想到館長的綠奶頭

By Rachel
at 2017-01-01T02:05

乳頭就是奶頭沒錯只是不同的說法

By Dorothy
at 2017-01-03T01:10

腸胃炎+1

By Candice
at 2017-01-07T12:02

喝分離式的就沒關係了

By Lauren
at 2017-01-10T13:15

乳頭本來就是奶頭呀！有什麼問題嗎？

By Blanche
at 2017-01-12T18:33

算是乳清也是奶頭出來在分離的

By Adele
at 2017-01-13T13:59

奶頭算奶類嗎

台中健身房推薦/建議

By Candice
at 2016-12-05T14:40

原PO基本資料性別:女年齡:30 身高:165 體重:65-67飄移體脂:33-35飄移基代:13XX 本身白天上班之餘，晚上還有兼另一份較機動性的工作，因此白天工作也坐著、晚上工作也坐著、晚上沒工作時只想犯懶賴在家、週末假日只想睡到飽的生活型態，而造就了沒有最胖、只有更胖的身材，回顧年齡20- ...

痠痛的解決方法

By Frederica
at 2016-12-05T14:11

我的痠痛問題有點不太一樣。在開始重訓以前，就會下背跟肩膀痠痛的問題（久坐加上電腦），以為重訓之後可以改善，沒想到痠痛還是持續（而且還加上其他部位的痠痛）。例如我昨天拉背，今天就感覺背部某個點，按下去超痠超痠。我重訓後會做一點拉筋動作，大概5分鐘，但是好像也沒好轉。在沒重訓以前，痠痛就是偶爾會 ...

減脂的調味

By Franklin
at 2016-12-05T13:44

各位巨巨午安~~ 現在是魯妹的減脂期，因此幾乎都自己煮菜單幾乎都是雞胸肉青菜雞蛋糙米飯來變化目前煮過泡菜雞泡菜燉飯用少許醬油調味的親子丼烤親子 (下圖) http://i.imgur.com/5AfYHo7.jpg 魯妹的問題是，魯妹煮飯奉行著少油少鹽的原則幾乎都吃食物的原味，利用洋 ...

單側腹肌痛

By Lauren
at 2016-12-05T13:11

這幾個星期才開始比較有規律的運動現在遇到一個問題一個星期我會練兩次腹肌動作有捲腹(仰臥起坐) 抬腿滾輪練完如果腹肌用力會痠痛這沒問題但問題是我練到一半的時候就會感覺到只有右邊的直腹肌會疼痛(有點像拉傷的感覺) 但是又不確定是如何所以還是會將預計的量做完像是現在的狀況腹肌 ...

「文極長」健康觀念分享

By Andrew
at 2016-12-05T11:57

有人問說有沒有有氧一個小時之後，會消耗肌肉的文獻。這邊分享一個文章。不過要注意的是，運動科學博大精深，其實很多人有不同的看法是很正常的，甚至因為變數太多，即使是相似的研究目標和方法，最後的結果可能還是天差地遠。 http://scoobysworksh ...

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