五磅的肌肉與五磅的肥肉 - 健身

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By Blanche
at 2010-06-16T23:11

Table of Contents


5 lbs of Fat vs. 5 lbs of Muscle
http://www.youtube.com/watch?v=Ozt-V0PPJaw


找到一支有趣的影片，很適合用來解說某些人僅僅減脂兩公斤

卻有減掉五公斤體重的視覺效果。在這支影片中 00:30~00:43 處出

現了同樣是五磅重（2.27KG）的肌肉與脂肪，後者的體積遠比前者

的大得多。


今天在健身房過端午節，因為肌肉才是減肥者的好朋友！！


[延伸閱讀]

五磅的脂肪模型要價US$169.95，讓你隨時警惕自己
http://www.mypetfat.com/5lbs_mypetfat_p/005lbs.htm

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M.A.C. makes me pretty and poor.
http://ewige-liebe.net

黃昏時的樹影再長，也離不開樹的根；
你無論走得多遠，也不會走出我的心。

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All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2010-06-17T20:41
推 可以借轉嗎
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By Dora
at 2010-06-19T00:43
請便～
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-06-23T01:31
3Q!
Belly avatar
By Belly
at 2010-06-24T07:16
類似的 http://www.wretch.cc/blog/kevfitpro/11616117
Jake avatar
By Jake
at 2010-06-24T11:49
推！
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By Victoria
at 2010-06-25T15:22
酷耶 雖然都知道 可是看到還是蠻震撼的
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-06-25T22:19
國軍的標準是 15min/3000m 及格,給你參考一下囉
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-26T04:14
sorry,推錯篇...囧
Annie avatar
By Annie
at 2010-06-27T13:21
脂肪模型超貴的 我的話照鏡子就好了XDD
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-06-27T20:14
推
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-07-01T05:35
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

開始跑了!! 可是10分鐘只有1.6km..

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By Enid
at 2010-06-16T21:48
嗯.. 我就是下午發文說要跑步運動卻沒啥時間的準考生 剛剛我去跑了!! 因為現在時間都很晚了~ 沒有跑步機可以跑 所以我選擇跑外面的空地 我用機車的里程數量過一個方形空地約800m 原本打算要跑三圈(2.4km)的 (因為身邊沒碼表也沒手錶不知道怎麼抓時間) 所以打算跑三圈來測量看看 結果發 ...

難得一見的推崇運動減肥文

Queena avatar
By Queena
at 2010-06-16T21:01
剛剛在yahoo首頁看到的blog文章 http://www.wretch.cc/blog/cocodayday/27150378 一般yahoo首頁的熱門減肥文章都會讓我看不下去 那這篇還酷的~作者是靠運動~而且推崇運動!! 真的只有運動是王道啊...節食根本沒有辦法長久!!! 大家一起加油~ ...

我看見你眼中閃耀的光芒了

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-06-16T19:54
剛剛跑去量了 體脂比我自己在家量的低atat 康是美官網目前還沒消息 但DM上有寫可在7-11或康是美索取報名表 查了一下小七官網 已經出來囉 http://www.7-11.com.tw/event1/10calorie/cosmed01.html 內容跟DM一模一樣 主要是 1.到門市報名 檢測 ...

體重跟體脂還可以再降嗎?

Belly avatar
By Belly
at 2010-06-16T17:25
基本資料 性別：女 年齡：三七 身高：171 體重：55 BMI: 18.8 體脂率：19 三餐內容 早餐：一杯紅茶 一顆蛋 兩片吐司 午餐：素食 十種蔬菜加一碗五榖飯 一盤約一百元 晚餐：燙花椰菜 燙玉米筍 奇異果 或其他水果 日常作息時間：晚上十二點半睡 七點半起床 生活型態：上班族 ...

大腿細了小腿卻粗了

Candice avatar
By Candice
at 2010-06-16T17:13
最近迷上快走這運動 一週三次 每次二十圈操場 (兩百公尺的) 一個多月後 大腿非常明顯的變細了 尤其是大腿根部 但是小腿卻明顯的粗了 請問快走之後還會在操場做些伸展操 這個時候可以做哪些動作讓小腿也變細呢? (人在操場可以做的) -- 俏冤家，在天涯，偏那裡綠楊堪繫馬。 困坐南窗下，數對清風想念 ...