今天去看醫生... - 健身

前陣子因為要比賽

而大量練球

小腿非常疼痛

就像最近有板友說的小腿脛骨那邊



說真的 我原本真的很不以為意

但是又去路跑板爬文

看到有分四級的傷害 最後一級有可能是疲勞性骨折

好死不死我就是那種光走路就會痛的症狀

真的是擔心到快炸掉

很怕真的發生什麼事而不能繼續打球(整個是很容易焦慮的人..)


今天去看醫生

好險 醫生說是肌腱拉傷

不過 他看了一下我的腳板


說我是 高足弓...

高足弓...


鞋型不合 裡面的空氣壓力 容易造成下肢的受傷


上網查了一下高足弓(因為我還是不太相信我是高足弓...)

腳容易外翻、鞋底外部會比內部容易磨平（看了我的籃球鞋果真如此）、容易聳肩

我的膝蓋內側會痛　醫生說也是因為高足弓




（後來我想到　我平常走路沒多久就會覺得小腿很緊很酸　

會不會也是這個原因？　）



其實還蠻難過的　

要比賽那陣子　

腳開始痛　

學姐開始責問我為什麼跑變慢了

在比賽前一個禮拜從原本預定的先發位置換下來....

...




上網查了一下　好像只能從鞋子下手

女生的籃球鞋本來選擇就少

不知道加了高足弓這項會不會更難找到


希望我能順利找到適合我的鞋子

或者有人能推薦我型號嗎？　感激不盡！！


PS　文內如果語意不順麻煩見諒>"<







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