今天去看醫生... - 健身

亞瑟士旗艦店有"動態足測" 你若真的很困擾 可以考慮去一下

要電話先約時間 完整做完大概要20分鐘 需要費用300元

作完可以帶一張完整的足部動態分析回家

其中 動作時的內外旋或是翻轉角度 我覺得對於日常習慣的修正 有很大幫助

當然 現場有各式針對不同腳型不同運動需求的鞋款 一次購買也很方便

像超寬腳板4e楦頭的鞋也不只一款 同鞋型還有分入門款進階款等

價格部分大概2k-3.5k 比起其他大牌沒比較貴

鞋子的折扣落在8-85折 如果是百貨公司週年慶專櫃價在7-75折 還會有出清特價鞋款

但鞋款就可遇不可求 要不然拿清倉特賣價出來比 不就又要跳樓了(聳肩~)

把鞋當復健用品 買一雙可以提高生活品質的鞋 用金錢換取時間還是值得的啦


然後 再給原po一點建議

有一派人認為 高足弓的人需要的鞋子 並不是在足弓下多做高度支撐

他們認為這對腳反而會是傷害 雖然這派人根本認為光腳最好

但我還是頗信服足弓處這個論點 除了論述時的力學證據以外 更重要的是

我體驗過:p

高足弓支撐點的鞋 真的沒有比較好XDDD 初穿時雖然很服貼很舒服

但是運動十幾分鐘後 我就開始覺得腳底酸軟 像是快抽筋一樣 在穿下去就......

就抽筋了!! 我自己每穿必中

只是經過2周的反覆測試後 抽筋的時間點從半小時延長到1小時後 這證明

人體的潛能無限 後來我買新鞋了 雖然我的荷包有限~~~

所以把腳底板練強壯 "光腳運動"真是一個美好又經濟實惠的訓練目標 XDDDD


我自己去做動態足測的緣由是

初練跑時 想說自己跑的很不入流 就沒有準備鞋子 接著一個月後腳開始不舒服

剛好那時遇上百貨週年慶 阿桑心態就粘著我媽去百貨公司挑 想說把(她的)禮券用掉剛好

結果我媽看(等)不下去 叫我先去把"腳"弄清楚再買

為何呢? 因為nb ad n牌 m牌 和亞瑟士 五家店員光是對我的足弓就判斷不一

有兩家說我足弓過高 兩家說我太低 一家說我正常(同一隻腳!)

這種結果 我連用多數決都不行呀 (攤腳~)

另外還有人說內旋不足 又有人說內旋過度 我那時不懂啥是內旋 卻沒人可以解釋到我懂!!

後來我就決定自己先去花錢做足測了(當然禮券也被其他家人徵用了......)

但事後再次證明 我媽是睿智的

現在的我依舊腳好壯壯 阿母萬歲萬萬歲!

以上 完畢

※ 引述《onix (onix)》之銘言：
: 前陣子因為要比賽
: 而大量練球
: 小腿非常疼痛
: 就像最近有板友說的小腿脛骨那邊
: 說真的 我原本真的很不以為意
: 但是又去路跑板爬文
: 看到有分四級的傷害 最後一級有可能是疲勞性骨折
: 好死不死我就是那種光走路就會痛的症狀
: 真的是擔心到快炸掉
: 很怕真的發生什麼事而不能繼續打球(整個是很容易焦慮的人..)
: 今天去看醫生
: 好險 醫生說是肌腱拉傷
: 不過 他看了一下我的腳板
: 說我是 高足弓...
: 高足弓...
: 鞋型不合 裡面的空氣壓力 容易造成下肢的受傷
: 上網查了一下高足弓(因為我還是不太相信我是高足弓...)
: 腳容易外翻、鞋底外部會比內部容易磨平（看了我的籃球鞋果真如此）、容易聳肩
: 我的膝蓋內側會痛　醫生說也是因為高足弓
: （後來我想到　我平常走路沒多久就會覺得小腿很緊很酸　
: 會不會也是這個原因？　）
: 其實還蠻難過的　
: 要比賽那陣子　
: 腳開始痛　
: 學姐開始責問我為什麼跑變慢了
: 在比賽前一個禮拜從原本預定的先發位置換下來....
: ...
: 上網查了一下　好像只能從鞋子下手
: 女生的籃球鞋本來選擇就少
: 不知道加了高足弓這項會不會更難找到
: 希望我能順利找到適合我的鞋子
: 或者有人能推薦我型號嗎？　感激不盡！！
: PS　文內如果語意不順麻煩見諒>"<

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