今天怎麼不會累 - 健身

By Christine
at 2010-05-13T02:11

Table of Contents

小弟從上週讓自己開始有固定時間慢跑的習慣>好吧我承認是看到有正妹在跑

上週從三圈<約4500M>後會加速<不是百米速度只是腳再往前多跨一點>

跑到自己很喘受不了才停下來週一~週四都這樣跑後面三天因為創意市集就休息

而這週也是這樣跑但昨天耐著性子定速硬是跑完四圈<粗估6000M>大概四十五分吧

跑完真的有操到很累！今天一樣跑四圈可是咧跑完卻不像前一天很累

時間也差不多ㄝ有人有這樣的經驗嗎= =

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All Comments

By Rachel
at 2010-05-16T03:31

1.體力變好 2.前一天沒打 3.有睡飽

By Puput
at 2010-05-17T23:16

看樣子正妹的正面能量不容小覷 v(￣︶￣)y

By Selena
at 2010-05-19T07:42

問題是跑那麼久了沒到過= =

By Eden
at 2010-05-20T14:52

變猛了吧

By Olivia
at 2010-05-24T16:55

阿就習慣強度了啊

By Freda
at 2010-05-24T18:20

才一天就習慣強度那一周下來不就慢跑環島?

By Agatha
at 2010-05-26T13:28

每個人每天狀態都不同 , 偶爾我也會這樣體能大爆發XD

By Daniel
at 2010-05-30T02:11

每天跑的話不一定喔
不過我相信練到一定強度會卡住

By Hedwig
at 2010-06-02T14:00

操場上的可愛男孩也是我的動力壓~ XD

By Olivia
at 2010-06-05T12:16

我也有那種跑一樣距離時間，卻有會累不會累或腳酸不酸的
的不同感受

By Freda
at 2010-06-08T03:30

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By Mia
at 2010-06-10T22:55

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