今日66折 麥克波羅伊功能性訓練聖經 - 健身

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By Eartha
at 2018-01-05T17:56

Table of Contents

今天看Facebook 山姆伯伯工作坊提到

麥克波羅伊功能性訓練聖經

博客來 01/05 今日限定66折

去年就很期待

麥可波羅伊這本

朋友說原文版有附影片DVD 學起來不難

無奈英文不好看不懂原文書

好加在有中文版 也有DVD 影片教學（撒花）

有興趣的人可以自行上網訂


麥克波羅伊功能性訓練聖經

作者： 麥克‧波羅伊

https://goo.gl/wXGbLW



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Tags: 健身

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2018-01-08T02:00
已購入，感謝提供資訊！
Michael avatar
By Michael
at 2018-01-12T08:24
分腿蹲聖經
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-01-13T09:00
深蹲已死
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By Cara
at 2018-01-18T03:21
這本真的很棒，很受用
David avatar
By David
at 2018-01-19T14:50
還有一千多本 我已經訂了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-01-20T16:16
太棒了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-01-25T02:46
好像是勘誤前的版本？
Annie avatar
By Annie
at 2018-01-27T12:38
要注意是那個版本，第一版不少錯誤
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-01-29T10:34
第二版請問是勘誤前還是勘誤後 ， 謝謝!
George avatar
By George
at 2018-02-01T08:11
2017年9月 感覺是比較近期的版本
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-02-05T07:01
謝謝您
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-02-10T04:33
更正版10/16出版
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-02-11T22:13
orz
Leila avatar
By Leila
at 2018-02-12T00:25
9月是出版日期還是再版日期
Delia avatar
By Delia
at 2018-02-15T05:45
山姆伯伯在臉書說這是修訂版的
Delia avatar
By Delia
at 2018-02-18T14:52
錯過了！(TдT)
Dora avatar
By Dora
at 2018-02-19T09:57
QAQ
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By Carolina Franco
at 2018-02-24T01:35
修訂版的，之前有錯誤版的都收回了
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-02-24T06:22
前幾天有版友分享這資訊就打算來搶了 結果一千多本等著
賣
Queena avatar
By Queena
at 2018-02-26T03:03
錯過66折><
Puput avatar
By Puput
at 2018-03-01T01:38
以為走錯版，看成性功能訓練...
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-03-04T20:34
賣完惹！！
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-03-07T06:59
以為走錯版可能要檢查一下

一次練太久 睪固酮下降的問題

Kumar avatar
By Kumar
at 2018-01-05T15:59
因為家附近有個進出算次數，而不是算時數的小健身房。 所以我每次去都胸背手三角腹腿全身練，盡量搞到全身上下的肌肉都練到。 但都會花二個小時以上的時間。 最近google到 https://truehealth.com.tw/2016/06/cortisol-2/ 裡面說 「訓練過度使皮質醇飆升，然後睪固酮 ...

兩款椅子的選擇

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-01-05T15:52
想買一個可以平常在家練習用的凳子 我73公斤，一手差不多能拿15公斤的啞鈴。 本來想買迪卡儂，但發現它承重不足（100公斤），雖然我不是積極努力的練習，只是一般凡人，但也怕危險 目前有兩個選擇 大陸牌 馬西 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21729745452323 ...

深蹲右邊髂腰肌痛？

Adele avatar
By Adele
at 2018-01-05T10:40
查了一下 很接近的部位似乎是髂腰肌 大概就是身體和大腿的交界 只有右邊在痛 我在想是不是深蹲左右不平衡 但看了鏡子沒有明顯的不平衡 由輕重量開始做也是會痛 我該去復健科看看嗎？ 還是能夠做些伸展幫助恢復？ 因為也不知道是不是受傷了 有休息一個禮拜但還是一樣 - ...

陳葦綾 2017 世界杯輕量級健力高光

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By Jacky
at 2018-01-05T10:29
https://youtu.be/bjT-AeYsRBQ 陳 48KG 深蹲185KG 臥推87.5 硬舉180 拿下銅牌 心得： 真強atat 全部贏我，而且體重是我的一半而已 想問有人知道為什麼第三次深蹲無效而且判藍牌（警告牌？）嗎？ - ...

求救泡鹽水結果太鹹的雞胸肉

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By Wallis
at 2018-01-05T08:25
昨天用5%鹽水泡了4-5片雞胸肉 (950g水+50g鹽巴 泡了20小時吧) 隔夜今天早上乾煎 是有水嫩 但是非常鹹 請問各位巨巨 是不是我比例不對 還是泡太久? 最失敗是還泡了很多片 請問怎麼拯救剩下的肉阿阿阿啊andgt;andlt; (泡蒸餾水嗎?) 感謝 嗚嗚嗚 -- Sent from my W ...