陳葦綾 2017 世界杯輕量級健力高光 - 健身

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By Jacky
at 2018-01-05T10:29

Table of Contents

https://youtu.be/bjT-AeYsRBQ

陳 48KG

深蹲185KG
臥推87.5
硬舉180

拿下銅牌


心得：

真強@@ 全部贏我，而且體重是我的一半而已

想問有人知道為什麼第三次深蹲無效而且判藍牌（警告牌？）嗎？



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Tags: 健身

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2018-01-05T20:43
-.-只有臥推贏
Olive avatar
By Olive
at 2018-01-09T02:22
只有體重贏
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-01-11T15:45
只有身高贏...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-01-16T03:37
台灣之光 :)
Doris avatar
By Doris
at 2018-01-19T05:10
讚讚，推～
John avatar
By John
at 2018-01-21T21:32
深蹲的判定是什麼啊 不太懂
Emma avatar
By Emma
at 2018-01-22T00:50
只有體重贏
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-01-22T23:04
女館長?
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-01-25T17:08
拿過奧運金牌的人再怎樣等級也勝過館長吧
Michael avatar
By Michael
at 2018-01-25T23:30
臉 '_'
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By Kama
at 2018-01-30T08:39
我體重贏了 開勳^^
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-02-03T01:36
好強，只贏臥推= =
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-02-07T10:27
還好我贏體重 開心
Christine avatar
By Christine
at 2018-02-09T11:23
體重大勝
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-02-11T20:49
強
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-02-14T19:38
各種沒過欸，館長說健美不公平，健力舉起來就是你的
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-02-19T03:48
看起來健力也是各種主觀因素在影響阿...
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-02-19T16:17
呵呵 還好嘛，體重我還是贏了
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By Hardy
at 2018-02-23T00:24
哼 身高體重都贏
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-02-26T06:20
身高 體重 年紀 三圍 全勝
Heather avatar
By Heather
at 2018-02-26T17:38
36歲還這麼猛 = =
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-02-28T06:55
深蹲都看起來很低 居然兩次都不合格 真嚴格
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-03-01T11:42
我也不太懂深蹲判定
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-03-04T06:35
人家都進健力名人堂了XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-03-08T11:32
IPF對深度超嚴的
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-03-11T10:16
如果弄個電腦偵測系統來判定成功與否是不是更精準客觀
感覺應該不難做
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-03-12T12:56
有點像館長
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-03-14T21:29
紅色是沒過 三個有兩紅就沒過 藍色才是過 OK?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-03-19T15:19
深蹲三個燈 左評右評正評(非照順序)髖沒過膝就亮紅燈
Connor avatar
By Connor
at 2018-03-23T16:47
她膝蓋有傷還一直在比，真的是用生命在拼
Una avatar
By Una
at 2018-03-24T13:12
大家好棒棒 都是國際裁判水平
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-03-26T00:23
一姊已經退役囉
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By Zora
at 2018-03-27T17:26
推鄰居 真的用生命在比
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-03-29T07:24
體重樂勝
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By Quanna
at 2018-03-29T09:06
一姊膝蓋開刀不少次了
Emma avatar
By Emma
at 2018-03-30T13:22
蹲完被抱走有點可愛
Andy avatar
By Andy
at 2018-04-01T05:09
好猛
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-04-06T01:39
怎麼覺得有點可愛
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-04-10T15:30
推
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By Brianna
at 2018-04-12T10:15
有人知道為何牙齒怎麼缺了？

求救泡鹽水結果太鹹的雞胸肉

Wallis avatar
By Wallis
at 2018-01-05T08:25
昨天用5%鹽水泡了4-5片雞胸肉 (950g水+50g鹽巴 泡了20小時吧) 隔夜今天早上乾煎 是有水嫩 但是非常鹹 請問各位巨巨 是不是我比例不對 還是泡太久? 最失敗是還泡了很多片 請問怎麼拯救剩下的肉阿阿阿啊andgt;andlt; (泡蒸餾水嗎?) 感謝 嗚嗚嗚 -- Sent from my W ...

20公斤啞鈴組

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By Erin
at 2018-01-05T07:39
如題 想徵求20公斤可換槓片啞鈴組一支 希望手感好一點的 價格1000上下 可來信報價~ 謝謝大家 - ...

伏地挺身 完全沒練到胸肌?

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By Oliver
at 2018-01-05T01:51
請問伏地挺身 下去後是呈現兩手臂水平這樣做 是不是完完全全沒練到胸肌? 就是下去時 手臂一定不能水平 要跟身體大約45度角 才會練到胸肌? 我剛剛才發現 我從小的伏地挺身 就是下去後兩手臂水平這樣做 這樣可以做20下 但如果改成 下去時手臂跟身體大約45度角(就是大家常看到的比較標準的作法) 這 ...

伏地挺身器的擺放位置

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By Mia
at 2018-01-05T01:19
大家好， 近來參加社區的女性健身課程， 老師給我們使用s型伏地挺身器， 但老師堅持是要直放不可斜放， 位置擺在胸口的旁邊， 並且寬度與肩同寬， 做完後下胸會酸，手臂更酸， 抱歉一個門外漢的疑問， 請問伏地挺身器的擺放位置應該是如何呢？ 看網路的圖片一大堆都是放得比肩還寬， 不知怎樣才確實能結實胸部呢？ 謝謝大 ...

外食熱量計算分享

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By Jessica
at 2018-01-04T21:58
常常在體適能版或YouTube 頻道下方留言看到許多人在詢問外食族怎麼吃 其實外食族最大的困難在於熱量較難計算 我本身剛好也是外食族 也有在做飲食控制 基本上每餐都有計算熱量 （帶一個磅秤把食物拆解來秤哈哈） 因此今年創了一個ig平台 旨在分享我吃的食物的熱量 畢竟才剛開始圖片量很少 最終目的是我哪天剩500 ...