伏地挺身器和單槓 - 健身

By Hedda
at 2016-02-21T18:21

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想在露天上買伏地挺身器和單槓

其中單槓看上

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21531268457015

或

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21531268681979

還是大家有推薦的?我家沒辦法用門框型的!

至於伏地挺身器我就看得一頭霧水,形狀有好多種!N型的工字型的,有的還有傾斜

倒是找不到P90X那種大圓型,否則應該最穩!看上這款

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21302215118938

請問一下上面這種會不會滑?底部是做圓柱狀的耶!有人有用過這類的嗎?

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Tags: 健身

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By Kristin
at 2016-02-23T08:55

第一個一看就知道淘寶的= = 別被賣家騙錢....

By Dora
at 2016-02-23T17:15

伏地挺身器我有滑不滑看使用角度

By Dorothy
at 2016-02-24T16:23

我是用~露天：伏地挺身器(耐衝擊塑鋼),還蠻穩的,不會滑

By Irma
at 2016-02-29T08:53

我自己買SAN SPORTS 室內單槓雙槓~還不錯

要練成Jeff Seid那種身材有多難?

By Andrew
at 2016-02-21T16:02

先不管Jeff有沒有打藥剛好又看到網路上最強搬運工Helmut Strebl的照片 http://meirihaowen.net/?p=33911 許多人在討論到底自然練有沒有可能練到如此程度? 以我周遭朋友為例我有認識很弱雞，自然健美練了兩年後身材很接近JEFF的朋友有一周練六天的，有一天 ...

泰森做那麼多有氧還是一堆肌肉?

By Olivia
at 2016-02-21T15:03

用關鍵字去查一下，確實國外很多論壇在討論泰森是否真的不做重訓就練成大隻佬這篇比較簡單明瞭， https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080403181821AAZRXtH 簡單說，他在極盛時期做的唯一重訓，就是用30公斤槓鈴做聳肩其他的負重訓練只有背 ...

黃阿文最新健美運動詳解增訂二版

By Steve
at 2016-02-21T14:36

黃阿文最新健美運動詳解增訂二版賣350元全新買來只有翻閱幾次如下，內頁無劃記 http://i.imgur.com/Ve9GasQ.jpg http://i.imgur.com/rrsdaKe.jpg http://i.imgur.com/VZC2ECs.jpg 新北市板橋新埔站可面交完成者優先 ...

一些觀念請教

By Ivy
at 2016-02-21T11:30

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好一個月前開始上教練課但是有些教練說的觀念讓 ...

槓鈴握推是否會影響三角肌表現?

By Candice
at 2016-02-21T00:00

因為槓鈴區很難搶所以之前大部份胸部動，作都是以夾胸機或推胸機為主而今天剛好有搶到槓鈴區所以進健身房第一個動作，是先作槓鈴斜臥推，我作了4組的力竭做完槓鈴以後，我就作肩部推舉機發現我作和之前一樣的重量，竟然推不太起來之前同樣重量，第一組約可推12下；今天第一組只推了6下就不行了... ...

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