伏地挺身器材和健腹輪 - 健身

1.伏地挺身輔助握把工字型，稍微傾斜

如上底13cm，下底10cm那種比較好

還是圓盤型手腕可以360度旋轉的好?

日前網購前者，止滑不錯但是ABS材

質，管壁雖厚但仍可感覺到彎曲。

可旋轉型對手腕比較好嗎？會不因為

手力不足而亂扭造成反效果？

2.健腹輪以雙輪來說，輪子在正中央

比較好還是在手外側的兩端(賣場寫

約43cm寬)。賣家建議初學選輪徑較

大的比較不會受傷，但沒針對輪距作

建議，日前也購入一個輪徑20cm的

總覺得第一次用不怎麼聽話，很容易

撇掉，是說還滿重的所以路徑很穩。

小弟從沒使用過兩者，是跟其他東西

一起順便網購，所以來版上請教前輩

很久前看到使用健美輪撞斷牙齒的新

聞，是輪軸品質的問題還是使用方法

不當？剛用輪子在中央的有點怕怕。


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