伏地挺身時右手肘有怪聲 - 健身

小弟最近開始再練身體(伏地挺身+亞鈴+滾輪+仰臥起坐)
大概持續快一個月左右，但是最近在做伏地挺身的時候
右手肘都會發出(ㄆ一ㄚ)的一聲，不會有痛的感覺，但是
聲音滿大的，請問是因為姿勢不正確還是?感覺怕怕的...


PS:我是兩手距離比較大(練胸)，重訓次數(應該稱不上重訓)
就是每天晚上都會做一下，伏地挺身大概作25下!!

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