低碳飲食要避免的食物 (中文字幕) - 健身

By Poppy
at 2017-10-09T18:52

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如果你在進行低碳飲食

Thomas DeLauer希望你能注意這3種食物的攝取量

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Tags: 健身

All Comments

By Puput
at 2017-10-14T06:37

感覺生酮才要注意這些

By Liam
at 2017-10-18T09:27

還有碳水循環也要注意

By William
at 2017-10-20T13:50

纖維？第一次聽到生酮要注意纖維量的...

By Barb Cronin
at 2017-10-23T05:16

有聽過生酮要注意纖維量不過這個就是因人而異畢竟

By Mason
at 2017-10-27T17:07

這方法還算是測試階段會不斷的改變

By Enid
at 2017-10-31T02:15

看過有人說只要計算碳水扣掉纖維的量因為他不容易

By Brianna
at 2017-11-02T00:02

轉成葡萄糖也是有人說轉一點就是一點所以纖維也算

By John
at 2017-11-06T18:48

纖維照理不會轉成葡萄糖唄

By Skylar DavisLinda
at 2017-11-11T10:54

纖維可以轉變成葡萄糖，但不是在 homo 即是智人身上

By Lily
at 2017-11-12T17:49

纖維發酵生出的是維生素和短鍵，生酮怕脂肪酸是笑話

By Jake
at 2017-11-17T09:50

糖醇是糖和酒精的化合物.....

室內腳踏車挑選

By Iris
at 2017-10-09T18:47

想買一台室內腳踏車給老公因為工作的關係他比較少有時間運動目前上網爬文大家都推X bike 19870 自己有看到另外一台BH bx60 不曉得大家有沒有比較推薦哪一台或是有其他推薦的也可以主要需求是希望他每個禮拜能做一些有氧運動不然他回到家就不想出門了預算15000以內謝謝各位了 ...

體脂和身材對照

By Christine
at 2017-10-09T12:55

第一次發文，如果有不ok的地方麻煩見諒andgt;andlt; 小妹身高162,體重46.5~47.5之間上個月量了學校全身的inbody，體脂22,其實對這個數據頗滿意，只是想要再增加肌肉量，於是之後一個禮拜有4天都會花半小時到一小時去重訓室練重訓(學校重訓室)，每次練完都會補充乳清一個月後量體重， ...

攝取比平時高的蛋白量造成的脹氣?

By Callum
at 2017-10-09T01:24

我28快29歲女運動量大 161公分52-53公斤體脂20-21% 運動上面沒有刻意只做某項運動, 但最近有在練引體向上只是目前沒輔具情況一下都起不來但能輕鬆不靠牆做到頭倒立三點倒立。手倒立也能登上去但要靠牆平衡。沒有特別一定要瘦身或增肌减脂就維持平常的運動和生活習慣如果引體向上和手倒 ...

110_->69公斤了

By Dora
at 2017-10-08T20:19

※ 引述《shung2301 (小輝)》之銘言： : 被噓爆了 : 我來解釋一下 : 1.我的確是and#34;非常的and#34;and#34;正大光明and#34;and#34;搖旗吶喊and#34;宣揚吃素 : 這是我的榮幸 : 請想像宰殺你家養的狗肉貓肉她們充滿著痛苦的死亡 : 拯救生命很棒啊!! ...

想請教飲食問題

By Oscar
at 2017-10-08T04:01

基本資料性別：女年齡：27 身高：157 體重：55 BMI：22.3 體脂率：28.6% 生理期中參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述例：使用直徑「30~40mm之貢丸或桌球體積」 ...

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