你們的健身房有受到疫情影響嗎? - 健身

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By James
at 2020-04-15T14:11

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本肥移居苗栗國

在尚順健工這幾個月觀察下來

這裡好像沒被疫情影響多少

啞鈴區、cable區在晚上時段還是滿滿的人

原本想說苗栗這邊確診人數很少，但健身房開在商場內應該多少有影響吧?

沒想到熱門時段人還是很多

而且，最令我意外的是，原本以為苗栗這應該長輩來運動比較多

沒想到不少練的不錯的！

而且年輕女生還不少

重點身材是超暴力...四肢瘦瘦的但是該凸的凸很不科學



另外，偷偷問有沒有在健工買過課的版友可以推薦幾名教練阿?
爬文推薦的教練好像只剩Bruce在苗栗廠?





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Tags: 健身

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2020-04-18T23:35
圖啦Zzz
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By Vanessa
at 2020-04-20T12:27
暴力圖呢，沒圖說個__
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By Quintina
at 2020-04-23T21:03
沒圖我就噓 馬ㄉ
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By Charlie
at 2020-04-25T11:35
說個笑話 最近「閒聊」變嚴格了
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By David
at 2020-04-26T05:07
業先生?
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By James
at 2020-04-28T16:05
圖
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By Ophelia
at 2020-05-01T18:09
沒圖說個G排
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By Damian
at 2020-05-03T09:54
我玩ff7re看蒂法健身喇
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By Margaret
at 2020-05-04T06:55
你拿來意淫的時間可以多做幾組你知道嗎
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By Eden
at 2020-05-06T20:32
http://i.imgur.com/gmUjQ33.jpg
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By Skylar DavisLinda
at 2020-05-08T14:59
樓上完美範例，畫質高還是gif，學著點
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By Ursula
at 2020-05-09T06:34
一堆人請假，現在反而最安全
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By Lauren
at 2020-05-12T14:20
圖
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By Lydia
at 2020-05-17T01:01
我朋友在豐原工廠 說沒啥人 現在都不用排隊
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By Callum
at 2020-05-18T12:13
沒圖就別說暴力了
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By Hedwig
at 2020-05-22T04:43
有時間和體力看別人身材 代表你練得不夠
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By Ophelia
at 2020-05-24T18:02
有圖就推回來
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By Todd Johnson
at 2020-05-29T17:53
沒圖 不可以
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By Xanthe
at 2020-06-03T03:53
疫情讓廢文變多了
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By Franklin
at 2020-06-07T08:46
原四肢瘦瘦的也是訓練成效啊
Elma avatar
By Elma
at 2020-06-08T04:30
說的我都想當苗栗女婿了
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-06-10T14:13
不知道健身房有沒有 但我有
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-06-12T00:42
樓上都歪樓了啦XD 所以我說那暴力圖呢?

紙片人練成厚片猛男 偶像淡出星壇變健美

Andrew avatar
By Andrew
at 2020-04-15T14:10
出處連結：https://pse.is/QTFAW 2020-03-08 09:05聯合報 文/王郁惠 從偶像創作團體「南拳媽媽」二代出道的張傑，迷上健身健體，短短3年，從憂鬱瘦弱的 吉他手，搖身一變成陽光肌肉男，去年6月參加INBA自然健美分組拿下亞軍，下月將2度參 賽，談到健身的好處，他說，最大收穫就 ...

訓練減量肌肉反而痠痛？

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By Belly
at 2020-04-15T12:20
各位三項500的巨巨水水午安 本肥肥上禮拜覺得身體非常疲憊 本來想說這禮拜都休息 但發現減量訓練好像是更好的選項 主項訓練減重 然後輔助訓練沒做 結果反而覺得肌肉比平常痠 平常作重作多的時候反而沒這麼痠 是因為我平常都在代償出力嗎 求解QAQ - ...

重訓時間長短+健身房選擇問題

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By Frederic
at 2020-04-15T07:29
早安，初來乍到的菜逼八想問版上巨巨一些問題，請不吝指教。 1.運動時間長度 根據當初業務的建議+網路資訊後， 每次都給自己安排15min有氧→三個部位各5組(15下)→15min有氧收工 這樣一輪下來約一小時，但加上洗澡、回家車程， 搞得回家都超過12點，嚴重壓縮到生活作息。 加上現在是半工半讀的 ...

泡蛋白粉瘋狂結塊 有沒有什麼解法？

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By Rebecca
at 2020-04-15T01:40
大家好 阿肥我喝的是myp的大豆分離蛋白 這蛋白比我喝過的所有乳清都還容易結塊 泡的時候一定要用湯匙壓個半天 才能把整杯粉泡開 有沒有除了湯匙以外的解法啊 我壓了半年壓到會崩潰了QQ - ...

正反握真的比較容易嗎?

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By Sarah
at 2020-04-15T01:02
大家安安 小弟最近在練習重訓 第一次做竿子深蹲 發現那根竿子有夠重的 蹲到一半，整個人都會歪來歪去 後來偷聽旁邊在上教練課的人 教練說正反握會比較容易 所以我就正反握做深蹲 感覺有點卡，但是蹲下去變得比較穩定了 這就是因為正反握的效果嗎 他可以讓我的核心經過正反握，產生twist effe ...