你們穿護膝運動時會這樣嗎? - 健身

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-06-29T05:58

Table of Contents

前幾天買了個護膝,是很簡單的那種,裡面包得像海綿,膝蓋頭那挖個洞的那種
穿起來是合腳(膝?),但是開始跑步後就覺得彎腳要很費力,緊到腿有點抬不起來
你們穿護膝跑步時也會這樣嗎?

--
Tags: 健身

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-07-02T13:28
我買的是全套住的那種，不過不會很難動耶，尺寸問題?
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-07-04T13:08
我已經拿的是L/XL了.還是說太熱了導致我沒力動? :p
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-07-07T04:25
聽起來像護膝材質的熱脹冷縮係數不好 反正造成不蘇胡
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-07-08T04:16
我溜直排輪穿整套護具(護膝 護肘 護碗掌)也不會不蘇胡
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-07-09T16:45
我穿新的護膝爬山時，腳的後方的筋會特別的酸，感覺起來
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-07-13T09:14
像是被壓迫，後來愈穿會愈鬆也會習慣了
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-07-16T16:23
就是腳後方太緊,束得大腿要抬不起來了.昨天晚上就沒穿著跑
Susan avatar
By Susan
at 2010-07-19T22:31
但後來膝蓋內側下方有痛了.全家擦關節油+貼藥布
Damian avatar
By Damian
at 2010-07-23T05:18
我之前半月板受傷 到現在兩個月了 我都只敢重訓加散步
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-07-27T10:40
護膝我戴了也不大敢跑 等我股四頭肌強度比較好點我才敢再跑
Jack avatar
By Jack
at 2010-08-01T05:48
看到原PO膝蓋內側下方痛 我覺得還是休息一下比較好
William avatar
By William
at 2010-08-01T19:45
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

5天有可能減輕12.9公斤嗎?

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-06-29T03:21
最近world gym舉辦一個變身大作戰比賽 最近成績公佈了 不過誰得獎不重要...下面的討論很有趣! 還有德安員工出面人肉護航 XD。如下文 台中德安店冠軍最後五天突然減輕的體重跟整個比賽中減輕的數據比較... 不論是兩個月體重減輕23.8kg之中有12.9kg是最後五天減輕的, 或是體脂率總 ...

比活力會員

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-29T00:06
剛剛爬了一下文 發現比活力有會員推薦可以面入會費? 因為我每次都是只有暑假才會去 所以每次都要多繳那1000 有人能幫個忙讓我省一千嗎~ 我是大一生QQ 可以的話麻煩傳訊 感恩^^ - ...

膝蓋問題

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-06-28T23:54
※ 引述《nacarafog (nacarafog)》之銘言： : ※ 引述《bear0 (雄)》之銘言： : : 我身高183 體重80 : : 我想請問~ : : 我之前跑步跑7.8圈走3圈~持續三天後 : : 換去健身房踩腳踏車踩30分鐘到1小時 : : 膝蓋就有痛的感覺~ : : 痛在正膝蓋下方(髕 ...

兩個月的成果與心得

John avatar
By John
at 2010-06-28T23:18
因為不知道體脂率.所以只發心得文 我是35y男171cm.兩個月前 93kg 目前 85kg 所以一週大約減一公斤. 故事是這樣的.. 兩年前發現血糖略高.所以吃藥控制.(應該尚未到糖尿病程度) 其原因很可能就是長期的 暴飲暴食+不運動 導致過胖所以內分泌有些狀況 經過兩年吃藥控制.又怠惰了.不忌口 ...

膝蓋問題

Doris avatar
By Doris
at 2010-06-28T21:47
※ 引述《bear0 (雄)》之銘言： : 我身高183 體重80 : 我想請問~ : 我之前跑步跑7.8圈走3圈~持續三天後 : 換去健身房踩腳踏車踩30分鐘到1小時 : 膝蓋就有痛的感覺~ : 痛在正膝蓋下方(髕骨下方?) : 前幾天走路或久站，就覺得膝蓋很有and#34;感覺and#34; : 於是休 ...