比活力會員 - 健身

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By Odelette
at 2010-06-29T00:06

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剛剛爬了一下文
發現比活力有會員推薦可以面入會費?
因為我每次都是只有暑假才會去
所以每次都要多繳那1000
有人能幫個忙讓我省一千嗎~
我是大一生QQ
可以的話麻煩傳訊 感恩^^

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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-07-01T19:51
你可以在三蘆版問看看
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-07-03T02:04
免入會費好像只有在5月加入會員才有喔! 現在應該是沒了
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By Edward Lewis
at 2010-07-06T05:40
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

膝蓋問題

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-06-28T23:54
※ 引述《nacarafog (nacarafog)》之銘言： : ※ 引述《bear0 (雄)》之銘言： : : 我身高183 體重80 : : 我想請問~ : : 我之前跑步跑7.8圈走3圈~持續三天後 : : 換去健身房踩腳踏車踩30分鐘到1小時 : : 膝蓋就有痛的感覺~ : : 痛在正膝蓋下方(髕 ...

兩個月的成果與心得

John avatar
By John
at 2010-06-28T23:18
因為不知道體脂率.所以只發心得文 我是35y男171cm.兩個月前 93kg 目前 85kg 所以一週大約減一公斤. 故事是這樣的.. 兩年前發現血糖略高.所以吃藥控制.(應該尚未到糖尿病程度) 其原因很可能就是長期的 暴飲暴食+不運動 導致過胖所以內分泌有些狀況 經過兩年吃藥控制.又怠惰了.不忌口 ...

膝蓋問題

Doris avatar
By Doris
at 2010-06-28T21:47
※ 引述《bear0 (雄)》之銘言： : 我身高183 體重80 : 我想請問~ : 我之前跑步跑7.8圈走3圈~持續三天後 : 換去健身房踩腳踏車踩30分鐘到1小時 : 膝蓋就有痛的感覺~ : 痛在正膝蓋下方(髕骨下方?) : 前幾天走路或久站，就覺得膝蓋很有and#34;感覺and#34; : 於是休 ...

想問一下如何安排運動的時間

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-06-28T20:08
我想問一下大大們 如果我要持續3個月(暑假)的大量運動當作減重 我應該怎樣安排比較好 目前會做的運動 騎腳踏車 打籃球 慢跑 健身房重量訓練 游泳(不太會) 原本構想是早上6點起床騎腳踏車 大約2小時(一趟) 下午到健身房重量訓練 約1小時接著慢跑補足2小時 晚上不知道要如何安排 應該要去慢跑 還是回家 ...

想問大家的經驗？

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-28T17:27
大家大概都是多久覺得 and#34;小腹and#34; 或是 and#34;側腹and#34; 贅肉開始消除？ 本人是176/71 體脂16.2 基礎代謝 1605 其實整個身形因為有跑步跟一些重訓，並沒有到胖 但你們知道那種可以捏出來的側腹實在是很 囧囧 坐下椅子雖然 and#34;只有and#34; ...